肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです！肩が張るという方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです！確定的な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患です！長時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しに一度体験するのをお奨めします！

腰痛の改善、カイロプラクティック

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じることを指します。大部分の腰痛はだいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうち何割かは活動に大きな支障をきたす重篤な症状になります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからたいして時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で症状の消失と発病を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。人生で80％以上の方達が、一度は「腰痛」を体験すると

言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけでなく、当然要因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もたくさんありストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には重大な疾病が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死亡率のとても高い疾患もあります。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある人は、他の病変が隠れているか検査してみることが必要になります。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい腰痛もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」などに関して時々使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的な原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療にはいろいろな治療法が使われる。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの体のバランスを調整することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッって骨を矯正するのを想像する方達が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする施術をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」ではボキボキしないやり方で背骨や骨盤の施術をします。カイロプラクティックにもやわらかい治療法が使用されます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術方法にもよりますがボキボキする修正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキッってする矯正に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの治療を試してみることをお奨めします。

カイロプラクティック、背骨の治療

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは「背骨」の湾曲が要因なのでは？外見を良く見せたい。おおくの人達がいろいろな背骨のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」のズレを治したという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨のズレを改善しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど「背骨」の曲がりが改善されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみてもよくならない。整体に試しにかよっても改善されないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても修正できる人が少ないのが事実です。背骨の曲がりを真剣に矯正しようと決めたら効果のある矯正法で背骨の曲がりを治療する必要があります。正しい背骨の歪みの修正法を知っていることが「背骨」の湾曲を治す第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の部分が前方に湾曲、胸椎が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは一目見ていけない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的には理想の背骨の湾曲とは言えない。正常な背中の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を及ぼします。人体は、脳で操られているので神経機能に異常が出ると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。良くない「背骨」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの大変な疾病の原因にもなるため、自らがよくない「背骨」の曲がりだと気が付いたら、早急に脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」のカーブについてくわしい方達は数少ないです。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。ですので、「脊椎」の歪んでいる人達は背骨のズレのの治療が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響します。いい姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを調整して、正常な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のズレを調整すると外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な修正方法を並べてみよう。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「脊椎」治療しようとする手段は最も頻繁に用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな手段がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正常な背骨の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にすること自体が困難なことがあります。このようなときは、まず一番に良い背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、いい背骨の位置に矯正する大切な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には効果がない。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがズレる解説し、筋トレで脊椎の曲がりを調整することをおススメます。筋肉があったらいい「背骨」の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングにより脊椎の曲がりが悪化することもあります。正しい「背骨」の姿勢を保とうとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい位置に保持するのも楽になり「背骨」の湾曲が修正されるというのがトレーニングで背骨の湾曲を調整しようとする人達の理論です。確かに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの調整にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングを行う人達でも有効な方法でやらないと「背骨」のカーブが治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても背骨のズレを強化するような筋トレでは、脊椎の歪みが治るどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正していい「背骨」の姿勢にする矯正法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけではいい「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「脊椎」を正常な場所までなおせても、いい「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の位置の人が何らかのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整は凄く効果がありたった一度の矯正で理想的な「脊椎」の状態に戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を最も効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正は、できるだけ受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「脊椎」の曲がりがどのような背骨のズレをしているかを知っている必要があります。どんなふうな背骨のズレなのか知らなければ、どんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨のカーブの治療は部分的な湾曲も治すことができる。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の治療を受けることによって脊椎のカーブの修正は、早くスムーズに修正することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けている。「脊椎」のズレの治療にとても大切な物は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の状態を手に入れようとする時、とても大切なのは理想的な脊椎の姿勢の状態を常に保こと。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの治療をされてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、正常な「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より良い背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正をおこなっても普段から良くない姿勢でいたとしたら、脊椎のズレの癖が強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの治療で最も大切なのは常日頃から良い背骨の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は正しい背骨の姿勢を維持しやすくする、又は、いい脊椎の姿勢に近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は「脊椎」のカーブを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている肉体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」など背骨の矯正でしかできません。脊椎の曲がりを施術するときの効果は、理想的な背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら背骨のズレの治療をしてみるといいでしょう。

骨盤の矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はおこないません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが体の不調の原因になることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の修正を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療で骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常可動域は無いと思っているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを治療した直後に痛みが良くなるのを経験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあり少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンなどの画像でひずみが認められなくても骨盤がズレていてそれを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいる場合もあるようです。ふつう調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを施術により動かすので、普通大きな力を使うことはないのです。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はとっても有効な手助けになる。

X脚、カイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康に対してもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

ぎっくり腰の治療法とカイロプラクティック

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この病態すなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発生要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と判断されることが以外におおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりに時々事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。腰部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた脊椎や骨盤を調整します。微妙な脊椎の歪みでも腰部に疼痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、疼痛が瞬時に消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な修正をする所に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い矯正を行いひどくなる場合がある。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な矯正をおこなうことはないのです。

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にしている人達はたくさんいると思いますが、最近では男性もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、今では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する民間療法で当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く改善しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

猫背の矯正、カイロプラクティック

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猫背矯正と整体

猫背を治そう

「猫背」などを理想的な姿勢に改善したいとおもったことはありませんか？最近、会社で猫背だと言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされているのは「猫背」などが原因では？見た目の印象をよく見せたい。多くの人が猫背で苦しんでいます。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」を改善したいという人達の噂はそんなに聞くことはありません。自己流で「猫背」を治そうと努力したけど解消されなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ったけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋トレして猫背の矯正をしてもよくなたない。「整体」に通ってみてもよくならないなど猫背を治そうとしても解消できる人達がほとんどいないのが実際です。猫背を確実に修正しようと考えたら理論的な治療法で「猫背」を治療する必要がある。理論的な「猫背」の矯正方法をあらかじめ理解していることが「猫背」など治療する基礎になる。

猫背とは

背骨は、首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前湾になっているのが正常な状態で、腰や背中が背中側に出っ張る背骨を猫背といわれます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は明らかに悪い状態だとわかる。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経にも悪影響を与えます。身体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経網に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなるので自分で猫背と思ったら急いで猫背の調整を行う必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の修正に詳し人は多くない。正常な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。良い背骨はバランスが良く運動機能もアップします。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正しく働きやすいので健康になるのにすごく効果があります。その為、猫背の人には猫背の調整が必要です。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。いい脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を修正すれば見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する矯正法には、どのような調整法があると考えてますか？いくつか代表的な治療法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を調整する解消法は頻繁に使われる調整法で真向法などなどいろいろな種類あります。しかし、柔軟体操で背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で体が癖がついた場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そのような場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く理想の状態になれない人たちにとっては、「猫背」を治療する為の大切な第一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を増進するような体操はやることはありません。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背などになると考えてトレーニングで猫背を調整しようとすることを奨めます。筋力があれば理想の状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な背骨になるとは限りません。トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなることもたくさんあります。正常な脊椎を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強くなれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を矯正しようと考える方の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている方でも正しい方法でやらないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨を施術する「カイロプラクティック」などの治療もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して良い骨格の状態に治す治療法。脊椎を直接調整するのですごく効果的なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想的な場所まで動かしても、正しい姿勢の状態になる訳ではありません。元々正常な姿勢の人がなんらかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとっても効果的で一回の治療で猫背が治ることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのならばストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整を組み合わせてするのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできればしてみるのがいい。はじめは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどのように治したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、とても大切なのは理想的な姿勢をつねに保持することです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背でいたのであったのなら癖が悪化するだけで良い状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想の姿勢を維持しやすくなる、または、正しい姿勢に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

脊椎側弯症の矯正

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正しい状態であったならば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いので発症早期の発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多いようです。気付いた時には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯が早く進むことは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症します。事故などで身体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になります。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側彎症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長い時間の良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側彎症」は、健康に様々な影響を及ぼします。外観の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が横方向に曲がるだけではなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響する。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える事もあるようです。重度の「側弯症」では、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になる事もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

医療でされる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおいようです。装具で曲がりが完治することは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう方も少なくなく、現実には、効果を感じる人は少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方もいます。

カイロプラクティックによる矯正

骨格矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の方達が沢山来院します。カイロプラクティックは古くから側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は確立されていないようです。だが、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

カイロプラクティックと産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近赤ちゃんを出産された人で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後「骨盤」は元の状態になります。だがしかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正常な状態に治すには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように「骨盤」を矯正する。「骨盤」を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を理解しなければどの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがいちばんおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。