腰痛の治し方

腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。多くの「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重い状況になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからたいして時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの症状の消失と発病を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。人生で80パーセント以上の人達が、一回は腰痛を発症するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけではなく、もちろん原因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人達にはよくある腰痛で、MRI撮影などするとほとんどの高齢の方達に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度なストレスが加わることで、筋肉が過度に緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には、大きな病気が潜んでいる場合もあり緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状があるときは、他の病が隠れているか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる怖い腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛に対してしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らないといって精神的原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法には、さまざまな対処法が用いられます。これは「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと骨を鳴らすのをイメージする方達がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする施術を「整体」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して整体では、ぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもソフトな施術方法があるのです。慢性腰痛にには、「整体」の矯正法にもよるがボキボキする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッってする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の修正を試してみることをお奨めします。

骨盤矯正

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正という言葉をネットやテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はなされません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてそれが身体の異常の原因になったりすることはないと考えているからです。（だが一部の病院では骨盤の矯正を独自にしている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動きが無いと思っているみたいです。

骨盤矯正と整体

整体の「骨盤矯正」は、普段の治療で「骨盤」の少しの歪みを矯正した結果症状が改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉があり微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真などの写真でひずみがみられなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も用いる場合もある。一般に治療の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり修正を、用いる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを施術により可動させるので通常は大きな力を使うことはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても有効な手助けになる。

側弯症の治療、整体

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症と整体の治療法

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は正常であったら前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気がつく場合が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女に多くその中でも初潮前後の女性に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早く悪化することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発現します。事故などで脊椎に力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は、背骨の骨の変形は少数のようです。長期にわたる悪い姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、体に色々な悪影響を及ぼす。外観の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

見た目の問題

脊椎が側方に曲がるだけではなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与える場合もある。重度の側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になることもあります。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは歪みがひどくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側彎症」の治療法は、装具による治療法と手術による治療にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定が行われることが多いようです。装具で湾曲がなくなることはありませんが、装具は確実に悪化を遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人達も数多く、現実には、効果を実感する方はごく少数です。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいるみたいです。

整体の側弯症の施術

背骨の矯正を主とする整体には側弯症の方が多数来られます。整体では古くから「側弯症」の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療は発見されていない。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体かも！整体の施術で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

頭痛、整体

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛は頭に感じる痛みの中で表面的に生じるもの以外の痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。普通にある痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が特定できない場合も多いようです！要因はさまざまと言われるが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の1割前後で前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについてはいまだに解らない部分もあるが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生ししばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについてはまだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです。

整体、猫背矯正

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

猫背矯正と整体

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背などを理想的な姿勢に治したいと感じたことはないですか？最近、学校で猫背になっていると言われる。肩凝りや腰痛で悩まされているのは「猫背」などが要因では？外見をよくしたい。おおくの方が猫背で悩んでいます。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」をよくしたいという人のことはあまり聞くことはありません。自分で猫背を改善しようとためしたけど治らなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋トレして猫背の調整をしても改善しない。「整体」など通ってみても効果が無いなど猫背を改善しようとしても良くなる人達がほとんどいないのが真実です。「猫背」を本当に治そうと考えたら実績のある矯正方法で「猫背」など改善する必要があります。正しい猫背の矯正をあらかじめ理解していることが猫背など治療する基礎になる。

猫背の矯正ってなに？

脊椎は首が前方に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が背中側に出っ張る姿勢を猫背と言います。背中が丸くなる「猫背」の見た目は見るからによくない状態だとわかります。正しい湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経の伝達に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の要因にもなってしまうので自分で「猫背」と気付いたら早く猫背の調整をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは

猫背の治療に詳しい方達は少ない。正常な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康にとても効果的です。そのため、猫背の方には猫背の治療が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響します。よい背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を治療して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を矯正すると見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのでは？猫背を矯正する治療法には、どんな調整法があるのでしょうか？いくつか代表的な矯正法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を修正しようとする調整法はたくさん使われる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな種類がある。しかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増進することによって理想の姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が癖がついた場合、背骨を正しい状態にすること自体ができない場合がある。そんな場合は、まず正常な状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですから、体が硬く正しい状態になることができない方達にとって、「猫背」を調整する重要な一歩になる。しかしながら、柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい状態になるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はありません。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと解説し、筋トレによって「猫背」を調整することを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば正しい状態になることができるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなることも多くあります。理想の脊椎を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を矯正しようと考える人の理論です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方でも理論的なやり方でやらないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

背骨、骨盤を修正する「整体」などの調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして理想的な姿勢にする治療です。関節を直に動かすのでとても有効なやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を改善するのは困難。「整体」で背骨を理想的な場所まで治しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の人が何かの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」はすごく効果がありたった一度の調整で猫背が修正されることも珍しくありません。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の施術を合わせて実行するのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、できれば受けてみる方が良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢になっているかわからなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、一番大切なのは正常な姿勢の状態を常に保つことです。どんなにストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正を行っても普段から猫背でいたのでいれば猫背が悪化するだけで良い姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く修正するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。整体は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、整体のような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

整体、背骨の歪みの矯正

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると家族に言われた。肩凝り、腰痛で辛いのは、「背骨」の湾曲が根本の原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を良く見せたい。沢山の方が色々な背骨のズレのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという方達は少ない。ネットを参考にして自ら背骨の湾曲を治そうとやってみたけれど良くならなかった。ヨガなどにかよったけど背骨のズレが治らない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても改善されない。整体に通院しても改善しないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても改善できる人が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを真面目に修正しようと思ったら理想的な治療法で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。効果的な「背骨」のズレの修正方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を修正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首が前にカーブ、胸椎が後湾、腰の湾曲が前湾になるのが正常で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは一目見て良くない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えますが、人体の生理学的には理想の「背骨」の状態とは言えません。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「脊椎」より出ている神経網にも影響を及ぼします。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を与え様々な病気を引き起こします。よくない「背骨」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなるため、自らが悪い「背骨」のカーブだと気付いたら、早急に「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」の湾曲について詳し方は数少ないです。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。背骨が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。その為、「背骨」の曲がっている方は背骨の曲がりのの矯正が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。いい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけ色々なことに影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を修正して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」のズレを治療すれば外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する手段には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な矯正法を上げてみる。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを背骨施術しようとする方法は一番多く使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段があります。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくこと自体が難しい場合があるのです。そのようなときは、まず正しい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、良い背骨の位置に矯正する効果的な一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には意味が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは筋力の低下によりトレーニングが歪むと説明し、筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲を矯正することを奨めます。筋力があると理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎の湾曲が悪化することもたくさんあります。良い「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい姿勢の状態にキープするのも簡単になり「脊椎」のズレが修正されるというのが筋トレで脊椎のズレを治療しようとする人達の理屈です。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの治療とっても有効です。しかし、トレーニングをしている方でも正しい仕方でおこなわないと脊椎の歪みが良くなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても背骨のズレを悪化させるような筋トレでは、背骨のカーブがよくなるどころかひどくなります。効果のある背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨矯正と整体

背骨を治療する「整体」など方法もあります。「整体」の「背骨」のズレの施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして理想の脊椎の姿勢にする治療です。背骨をダイレクトに調整するのですごく効果的な方法ですが、本来これだけでは良い「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で「脊椎」を正常な場所まで動かしても、正しい「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の状態の人が何らかの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」のズレの治療はとても効果的で一回の治療で正しい脊椎の位置に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の治療を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ないです。整体の脊椎の曲がりの修正は、できることなら受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「脊椎」の歪みがどのような「脊椎」のズレをしているのか理解する必要があります。どんな「背骨」のカーブなのかわかってなければどのように改善したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は小さな曲がりも治療することができます。「整体」の背骨の歪みの治療を受けることで「脊椎」の歪みの治療は、スムーズに早く改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。「脊椎」のカーブの矯正にとっても大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の状態を身に着けようとする場合に、とても重要なのは良い「背骨」の状態を常日頃から保つことです。どれだけストレッチやトレーニング、整体の治療をされてみても日頃から良くない姿勢をされていたのでは、いい脊椎の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、よくない状態でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整をしても普段からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」の歪みのクセが悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれません。つまり、「背骨」のズレの施術でとっても有効なのは毎日良い「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正はいい「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、または、理想の「脊椎」の状態にする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。整体の「背骨」の歪みの施術はとてもおススメです。整体は、背骨の湾曲を治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、神経で操られている全身の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。背骨の曲がりを治療するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの矯正をしてみるといいですよ。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術（せじゅつ）全てに対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした施術方法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の病態を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により矯正「アジャスト」することで、身体機能を回復しようとするものです。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）ではお決まりの手順は無く施術する人によって治療することは違います。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
体全体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など主に手足を使用した手技(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに使われる言葉。
日本語としては、大正時代に利用され始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようです。
今現在、世間一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う治療およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な病状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」することによって、肉体を改善させようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の施術方法

整体には定まったやり方はなく施術する人により治療することは違う。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足を使用した技術（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックとX脚

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、体に対してもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術法で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

O脚とカイロプラクティック

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚が気になっている人は、多いと思いますが、最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっている事もあったりして、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化する場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。