整体、O脚矯正

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の人に多いことを知っている人は少ない女性でO脚を気にする方は多いと思いますが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が少しずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪くなる事が多く、関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の調整法で有効なのが整体です。整体は、骨を治療する民間療法で当然脚の修正の専門家です。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちにしないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療方法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対して使用される言葉。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今現在一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな症状を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整アジャストメントすることにより、病気を改善していこうという治療法。オステオパシーは、体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

施術

整体（せいたい）ではお決まりの手順は無く人によって施術する事は異なります。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中医学の施術を使った整体、各団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
身体の各関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など中心に手足による手技（道具は、補助として使用する）でする治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の治し方

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を治したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、「背骨」の歪みが要因なのではないか？ルックスを良く見せたい。沢山の人がさまざまな「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという人達はあまりいません。ネットを見て自分で「背骨」の曲がりを矯正しようとやってみたけれど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど背骨の曲がりが修正されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみてもよくならない。整体にかよってもよくならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても成功する人が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを真面目に治療しようと考えたら効果的な矯正法で背骨の歪みを施術することが必要である。有効な「背骨」の歪みの治療方法を分かっていることが背骨の湾曲を矯正する手始めになります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背筋をを伸ばした「背骨」の姿勢は、良い「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかによくない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には良い「背骨」のカーブとは言えません。正常な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に悪影響が現れると靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな身体的異常くぉ起こします。悪い背骨のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の病気など大きな病気の原因にもなるため、自らがよくない背骨の曲がりだと分かったら、なるべく早く脊椎のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「脊椎」のカーブに関してくわしい人達は多くありません。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。その為、背骨の湾曲している人は脊椎の歪みの治療が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを治療して、正しい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨のカーブを調整すればルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療する手段には、どんな方法があるのでしょうか？何個か代表的な治療方法をあげてみよう。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨治療しようとする方法は一番沢山使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の状態を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にすることじたいが困難なことがあるのです。こんな時は、まず初めに理想的な背骨の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって良い背骨の状態になれない方にとって、正常な「背骨」の位置に矯正する効果的な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするを解説し、筋力トレーニングによって背骨の曲がりを矯正することをススメます。筋力があったら正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「背骨」の歪みがひどくなるときもあります。理想的な背骨の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を理想の姿勢に保持するのも楽になり背骨のカーブが治るというのがトレーニングで脊椎のズレを矯正する方達の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の調整とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも理想的な仕方でおこなわないと「脊椎」のズレがよくなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨のズレを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい脊椎のカーブの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

背骨矯正と整体

「脊椎」を治療する「整体」などの手技療法もある。整体の脊椎の歪み治療は脊椎や骨盤を直接調整していい背骨の状態にする治療法です。背骨を直接矯正するのでとっても効果がある方法ですが、本来これだけではいい「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で脊椎を理想の場所まで調整できても理想の背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々良い「背骨」の状態の人が何かの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合は、背骨に癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の曲がりの調整はとっても効果的で一回の矯正で理想的な「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの施術を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは、する必要はない。整体の「背骨」の曲がりの修正は、できることならやってみる方がいいと思います。まずは自分自身の「背骨」のカーブがどんな「背骨」の曲がりをしているかを理解している必要があります。どんな背骨の湾曲なのかを分かっていなければどのようにして修正したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの調整は部分的な曲がりも修正することができるのです。「整体」の脊椎の湾曲の治療を受けることで「脊椎」の歪みの調整は、早く修正することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の施術にとても大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の姿勢を身に着けようとするとき、凄く大切なのは理想の脊椎の姿勢を常日頃から保つことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の治療を頑張ってみても日頃から良くない姿勢をしていては、理想の「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を行っても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」の湾曲の癖がひどくなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の曲がりの調整で最も重要なのは日頃から正常な脊椎の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、正常な「背骨」の状態にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の「背骨」のズレの修正はとってもお奨めです。「整体」は脊椎のカーブを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効果は、「整体」など骨格矯正でしかできません。背骨の曲がりを修正する効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の治療を受けてみるといいですよ。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える療法全般に対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな病気を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることにより、病態を回復しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）には決められた方法はなくやる人によって理解・解釈は違う。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体の各関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など中心に手を使用した矯正方法（矯正器具を使用することも）でする治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのかわかっている人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の調整はおこないません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の治療を独自にしている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では可動することはないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体

手技療法で行う「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤の少しのひずみを治療したあとに患部の症状が無くなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、がありちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使うこともあります。ふつう治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり修正を、使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を施術によって動かすので、通常大きな力を必要とすることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても効果的な助けになる。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に出る痛みのなかで表面的でないもののことです！様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念なんです！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が分からない場合も多い！原因はいろいろといわれますが基本的には、多くの頭痛の原因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発生メカニズムについては、まだ解らない部分もありますが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです。それ以外にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症し、しばしば家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているようです。頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです。

整体、猫背治療

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猫背を改善する整体

猫背矯正を知ってますか？

猫背などを理想的な姿勢にしたいとおもったことはありませんか？奥さんから猫背になっていると指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛で苦しんでいるのは猫背が原因なのでは？見た目を良く見せたい。多くの人が猫背で悩んでいる。「猫背」で苦労しているにも関わらず、猫背などを良くしたいという方達のことはそんなに聞くことはありません。自己流で猫背を治そうとやってみたけど良くなたなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても改善しない。「整体」に通ってみても効果が無いなど「猫背」を解消しようとしても良くなる方達が少ないのが事実です。猫背を本当に解消しようと考えたら正しい矯正方法で猫背など改善する必要がある。実績のある猫背の改善方法を治療前に知ることが猫背など矯正する基本になります。

猫背の矯正って何

背骨は、首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通で、脊椎が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背といいます。脊椎が円形になる「猫背」の姿勢は一目見て良くない姿勢だと分かります。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を与えます。身体は、神経によって支配されているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の元にもなってしまうので自らが「猫背」だと気付いたら早めに「猫背」の修正をおこなう必要がある。

正しい姿勢とは

猫背について詳し人は多くない。良い姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。いい脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を保つのにとても効果があります。その為、「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。良い背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善

「猫背」を調整できれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないでしょう。猫背を治療する矯正法には、どんな矯正法があるのでしょうか？何個か知られているやり方を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消する解消法は頻繁に使用される治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な種類がある。しかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって理想の姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのようなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正常な状態になれない人にとっては、「猫背」を調整するための重要な一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になることができるだけの柔軟性があったならストレッチなど柔軟性を増すようなトレーニングはやる必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると考えて筋トレによって猫背を修正することをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正しい状態になることができるとは限らない。筋トレによって猫背が悪化する事も沢山あります。正常な状態を維持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える方の理論です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果的です。しかしながら、筋トレをしている方達でも理論的な方法で行わないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「整体」

脊椎を調整する整体などの矯正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して理想的な状態にする治療法。背骨を直に調整するのでとっても有効なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは難しいでしょう。「整体」で骨を理想的な所まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想的な姿勢の人が何らかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら整体の猫背矯正はとっても効果的で一回の施術で猫背が修正されることも珍しくない。

有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の修正を組み合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」はなるべくやってみるのが良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢になっているか知っていなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、一番重要なのは理想の姿勢をつねに保つこと。どれだけ柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背でいるのであれば、癖が悪化するだけで正常な姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも正しい姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体、脊柱側弯症の矯正

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側弯症の矯正と整体

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常であったならば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛を伴うことはあまりないため早期での発見はとても難しく、ある程度成長してしまってから気がつくことが多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯症が早く進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発現する。事故などで身体に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側弯症」は、脊椎の骨の変形は少数のようです。長い時間の良くない姿勢では背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

体に影響する側弯症

脊椎が曲がる「側彎症」は、身体にさまざまな影響をおよぼします。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど…。

外見

背骨が横に彎曲するだけではなく、骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与えることもあります。重度の「側彎症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術による治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることが多い。装具で歪みが完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方も数多く、現実には、効果を感じる人は少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する外科手術が行われる。この場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体の施術

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方達が数多く診察に来ます。整体では古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に効果的な治療は発見されていない。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体かも！整体の施術で治る「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

O脚、整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人の女の人に多くいることを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にする方達は、たくさんいると思われますが最近では男性もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の要因になっている事もあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の矯正法で有効なのが整体なんです。整体は脊椎と骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するなら早く治療しないとO脚の修正が困難になります。整体の矯正法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

X脚矯正と整体

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X脚

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体に対してもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。