「猫背」を理想的な姿勢に治したいと思ったことはありませんか？最近、会社で猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。肩こりや腰痛などで凝りや痛みが出るのは猫背などが原因かも？見た目を良くしたい。沢山の方達が「猫背」などで苦しんでいる。猫背などで悩んでいるのに「猫背」などを良くしたいという人達の話はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て一人で「猫背」をよくしようと試してみたけど治らなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレして猫背の修正をしても良くならない。「整体」など通っても改善されないなど「猫背」を修正しようとしても解消できる方が多くないのが実際です。「猫背」をしっかり治そうと思ったら実績のある方法で「猫背」など矯正する必要がある。正しい「猫背」の改善方法を矯正前に知っていることが猫背など治す基本になります。

背骨は、首の湾曲が前方にカーブ、胸椎が後湾、腰の骨が前方にカーブになるのが普通で、腰や背中が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」と言う。脊椎が円形になる猫背の状態は明らかによくない状態だとわかる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経網にも影響する。肉体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の元にもなってしまうので自らが猫背だと思ったら早めに「猫背」の治療を行う必要があるのです。

「猫背」の治し方に詳しい方達は少ない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。いい姿勢はバランスがとれていて運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康にすごく効果があります。そのため、猫背の人には猫背の治療が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見にも影響します。正常な背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背を修正するとルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないでしょう。猫背を治療する方法には、どんな方法があると考えてますか？いくつか代表的な修正法を紹介しましょう。

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする調整法はたくさん使用される方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な種類あります。だがしかし、ストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を取りやすくすることです。猫背の状態で身体が癖が付いた場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができないことがあります。そんなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて正しい状態になることができない人たちにとって、「猫背」を調整する大切な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想の姿勢になれるだけの体の柔軟性があったならストレッチなどの身体の柔軟性を高めるような運動はする事はありません。

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと仮定してトレーニングで猫背を調整しようとすることを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなることもあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を調整しようとする人の考えです。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人でも理論的な方法で行わないと「猫背」が治るどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨、骨盤を修正する「整体」など手技療法のような方法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して理想的な姿勢に治す治療です。関節を直接矯正するのですごく効果的な方法ですが、、これだけでは「猫背」を改善するのは難しい。整体で骨を元の所まで治しても正しい姿勢の状態になる訳ではない。元々理想の姿勢の癖が付いている方達が何かの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正は、とっても有効であり一度の施術で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の修正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、なるべく受けてみる方が良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように矯正したらいいかわらかない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背を改善しようとする時、とても大事なのは正しい姿勢の状態を常に維持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、普段から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけで正しい状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

猫背を治療して、健康で綺麗な身体を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

整体（せいたい）は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える治療法全般に用いられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようです。
今現在ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療方法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正アジャストして、身体の不調を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体（せいたい）には決められたやり方はなく、人によって理解・解釈は違う。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独自の治療方法などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家が、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを中心に手による矯正方法で行う治療です。

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の曲がりが根本原因なのかもしれない。外見の印象をよくしたい。おおくの方達が色々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという人は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の歪みを調整しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガなどにかよったけど背骨の湾曲が改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を行っても良くならない。整体に試しにかよっても良くならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても治る人達が多くないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に修正しようと思ったら効果的な手段で「背骨」の歪みを矯正することが必要。有効な背骨のズレの矯正法を理解していることが「背骨」のズレを矯正する一歩になる。

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前湾になるのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の背骨の状態にはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は一目見てよくない「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見えますが、生理学的には正しい「背骨」のカーブとはならない。正常な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経にも悪影響を与えます。体は、脳でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると関節や靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓にもとても影響を及ぼしさまざまな体の不調を引き起こします。よくない脊椎のズレは、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなる為、自分が良くない背骨の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く脊椎の湾曲を治療をする必要があります。

「背骨」のことについてくわしい方は少数です。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果があります。その為、「背骨」の歪んでいる人達は「背骨」の湾曲のの矯正が必要。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。良い状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の曲がりを修正して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

「背骨」の曲がりを治療すると見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療の方法には、どのような方法があるか知ってますか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「背骨」治療しようとする方法は最も多く用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによって理想的な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な状態にもっていくことじたいが苦労する場合があります。そのような時は、まず最初にいい「脊椎」の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。だから、体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、良い「背骨」の状態に施術するための効果的な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

ジムでは筋肉の低下により筋トレがズレる言いトレーニングによって脊椎の湾曲を修正するべきとお奨めします。筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「脊椎」のズレが悪くなることも多くあります。良い「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を良い姿勢にキープするのも簡単になり「背骨」のカーブが治るというのが筋トレで脊椎の曲がりを修正する人の考えでる。確かに、効果的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの調整にとても効果があります。しかし、筋トレをしている人達でも理想的な仕方で行わないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みが改善するどころかひどくなります。効果のある背骨の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしよう。

脊椎を治療する「整体」などの治療法もあります。整体の脊椎の曲がりの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を修正して良い「脊椎」の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直接矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な脊椎の状態にするのは困難でしょう。「整体」の施術で「背骨」をいい位置まで調整できても正常な脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい背骨の位置の方達が何らかの原因で背骨の状態がズレた場合は、「背骨」に癖が付く前でなければ、整体の脊椎のズレの矯正はすごく効果がありたった一回の治療で理想的な背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

背骨の湾曲の施術を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の脊椎の湾曲の治療はできるだけ受けてみる方がいいと思います。まずは自らの「背骨」の歪みがどのような背骨の湾曲をしているのか分かる必要がある。どのような脊椎の曲がりなのか理解していなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの修正は小さな湾曲も調整することができるのです。整体の「背骨」の歪みの施術をすることで脊椎の湾曲の治療は、早くスムーズに矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。背骨のカーブの矯正にすごく大切な物は何？

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、とっても重要なのは正しい背骨の状態をまいにち維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の治療をしてみても日頃から良くない姿勢をしていたのでは、正常な脊椎の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間よりいい背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の曲がりの癖がひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の湾曲の治療で最も効果的なのは常日頃から理想の脊椎の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくする、又は、いい脊椎の状態にする為の補助的な治療です。

良い背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のカーブの調整は、とってもおススメです。整体は「脊椎」のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている身体の機能を正常にすることができる。こんな効果は、整体など背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを矯正する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの矯正をやってみるといいでしょう。

整体は日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術方法全てに対してもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉で、米国で誕生した手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと言われています。
今、一般的に使用される意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正法（主に背骨）を目的とした治療を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により様々な病気を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることで、病気を回復しようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は身体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体に定められた方法はなく人によって施術する事は異なる。大正のころに伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でないため、整体を冠する治療家が独自の説を語っています。
カイロプラクティックの様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した手技(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

整体（せいたい）は、日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える療法全てに用いられる。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカで生まれた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今俗に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により様々な症状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」することで、肉体を治癒させようとする治療法。オステオパシーは、体の構造的な歪みは体の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック・「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）には決められた方法はなく施術する人により理解・解釈は違う。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足を使った技術(矯正器具を使うことも）でする治療である。

整体（せいたい）は日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える施術法の多くについて使用される。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた用語で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により種々の病気を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整アジャストメントすることで、病態を改善しようとする施術。オステオパシーは、身体の構造の歪みは体循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」又は「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）には決まった方法は無く人によって治療することは違う。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足による手技（道具は、補助として使用する）で行う施術です。

頭痛（ずつう）は、頭部に感じる痛みのうち、表面で発症するものではないもののことです！様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念です！ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあって他方で原因が解明できないことも多いようです！原因は色々といわれるが、基本的に多くの頭の痛みの要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の1割で、前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについてはいまだに解らない所もありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられています！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く、しばしば家族性だと言うことです。

発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです。

基本的に頭痛の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです。

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩こり、腰痛で悩まされるのは「背骨」の歪みが要因なのではないか？見た目の印象をよくしたい。沢山の方が様々な背骨のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず背骨の歪みを改善したいという方は数少ない。自分の力で「背骨」の歪みを改善しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などにいったけど背骨の歪みがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの背骨をしても改善されない。「整体」にかよってもよくならないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても修正できる人達がおおくないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり修正しようと思ったら正しい調整法で背骨の曲がりを矯正することが必要。効果のある「背骨」の曲がりの修正方法を知ることが「背骨」の湾曲を矯正する手始めになるのです。

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を伸ばした背骨の歪みは、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背のような背骨の歪みは明らかにいけない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には理想の背骨の状態とはならない。生理的な湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を与えます。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな肉体の異常を起こします。良くない背骨の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の病気など重大な疾病の原因にもなるので、自らが悪い「背骨」のカーブだと分かったら、なるべく早く脊椎のカーブを治療をする必要があります。

背骨の湾曲に関してくわしい人は沢山いません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。ですので、背骨の曲がっている人は「脊椎」の歪みの矯正が必要です。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを施術して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の湾曲を施術できれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正するやり方には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか知られている治療法をあげてみる。

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「脊椎」施術するやり方は最もたくさん使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想の脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体が難しい場合があります。そんなときは、まずいい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が固まって理想的な背骨の状態になれない方にとっては、良い背骨の状態に治療する大切な一歩になるのです。しかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、筋力トレーニングにより脊椎のカーブを調整することをおススメます。筋肉があったら正しい「脊椎」の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「脊椎」のカーブがひどくなる場合も多くあります。良い脊椎の位置を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を正常な位置にキープするのも楽になり背骨のカーブが良くなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを治療する方達の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの治療にとても効果があります。だがしかし、筋トレをおこなう方達でも正しい仕方でしないと脊椎の歪みが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」の歪みをひどくするような筋トレでは、「背骨」のズレが治るどころかひどくなります。効果のある「背骨」の歪みの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を治療する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の調整は、「背骨」や骨盤を直接調整していい脊椎の位置にする治療です。「脊椎」を直接動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは正しい脊椎の状態になるのは大変でしょう。整体の治療で「背骨」を良いところまで治しても、理想的な「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の位置の方が何らかの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の「脊椎」のズレの治療はとっても効果があり一度の治療で正常な背骨の位置に戻すこともあります。

「背骨」の歪みの治療を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは必要ありません。整体の「背骨」のカーブの修正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」の歪みがどんなふうな背骨のズレをしているのかを分かっている必要がある。どんな脊椎の曲がりなのか知っていなければ、どんなふうにして治したらいいか分かりません。また整体の背骨の歪みの治療は小さな曲がりも治療することができます。「整体」の「背骨」の歪みの矯正を受けることによって背骨のカーブの治療はスムーズに早く修正することができる。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けています。背骨のズレの調整にすごく大切なものは何？

いい脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、最も大切なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態を常日頃保持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の修正をやってみても普段から良くない座り方や立ち方をしていては、良い脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる時間より理想の「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療を行っても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の歪みのクセが悪くなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の修正ですごく有効なのは毎日理想の背骨の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、良い背骨の状態に近付ける為の補助的な行為です。

正しい「背骨」の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のカーブの修正は、すごくおススメです。「整体」は背骨のカーブを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできない。背骨の曲がりを矯正する効果は、正常な背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨がズレていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの修正をやってみるといいでしょう。

昨今では「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はすることはありません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になることはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の治療をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

普通の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きが無いと考えらているようです。

整体で行う骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」の微妙な歪みを修正したあとに患部の痛みが改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみが写らない場合でも「骨盤」がズレていてそのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中の血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いることもあります。一般に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に施術を、もちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を矯正で動かすので、通常大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はすごく有効な助けになる。

肩凝りは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおい！肩が張るという人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです。確定的な診断法や治療法はなく不明な点も多い症状です。長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因があるようです！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝りの治療法としてすごく効果的なのが整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療法は骨の歪みを修正し肩凝りを改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しにいちど体験してみるのをお奨めします。