肩凝りの治療法

肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝りと言っても肩だけではなく首もこることが多いみたいです！肩が張ると言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！明確な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い病気です。長時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般的に薬物療法と理学療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

整体と肩凝り

肩凝りの治療方法として最も有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係していることがおおく整体の治療方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度体験するのをお奨めします！

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？最近赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知らなければ、正しい骨盤の状態に治すには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正するのが最もお奨めです。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の施術はなされません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の異常の原因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自に行っている病院もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の矯正をすることが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」では「骨盤」は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動することは無いと思っています。

整体の骨盤矯正

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを施術した結果痛みが良くなるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、色々な不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通る血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる事もあるようです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に修正をする方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を治療により可動させるので通常強い力を必要とすることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な助けになる。

整体と姿勢矯正

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姿勢の矯正

姿勢を矯正してみよう！

良い姿勢になってみたいと思ったことはありますか？最近姿勢が悪いと指摘された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因だったのでは？見た目の感じを良くしたい。たくさんの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方は多くない。自分だけで姿勢を改善しようと努力したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やエステに通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方が多くないのが現状です。姿勢を真面目に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢！

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背のような姿勢は、パット見よくない姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見正しい姿勢に思うかもしれませんが、生理的に理想的な姿勢とはいえません。正常な湾曲から逸脱した脊椎は筋肉や靱帯に負担になるだけじゃなく、脊椎よりでている神経にも影響をあたえます。体全体は神経機能によって動かされているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても影響を及ぼしさまざまな体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の原因にもなるので自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢について詳しい方は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に曲がりがない状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は良くないよりいい方が良いに決まっています。良くない姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

曲がった姿勢を矯正すれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのようなやり方があるんでしょうか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいが困難なことがある。そんな体では、まず最初に理想的な姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢にする最初の一歩です。なので、身体が硬くなって良い姿勢になれない方にとって正しい姿勢に治療する為のとても効果的な一歩になる。だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、　筋トレによって姿勢を修正していくことを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化することもあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方の考えです。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

脊椎を調整する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して理想の姿勢に整える方法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく有効な方法ですが、ただこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想的な場所まで修正しても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもと良い姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の施術はビックリするほど効果があり一度目の修正で良い姿勢になることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょにおこなうのが有効。前述のように、身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どんな姿勢なのかを分かっていなければどのように修正したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く治すことができるのです。だが、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をいつも保持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの施術をやっても日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢の長さより理想的な姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも理想の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は正しい姿勢を維持しやすくする、あるいは理想の姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

整体と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に感じる痛みで表面的ではない症状です！色々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです。珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が分からないことも多いようです！原因は様々と言われるが基本的に大多数の頭の痛みの原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の1割前後で、前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、いまだ解明されていない部分もあるが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！それ以外にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因についてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく有効性があると考えられています。頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体では頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです！

脊柱側弯症の矯正

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正しい状態であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはほとんど無いため発症早期での診断は難しく、ある程度大きくなってから気付くことが多い。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女性に多く特に初潮前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたために発症します。事故などで脊椎に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少数です。長い時間の良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が湾曲する側弯症は、全身に多種多様な影響を与えます外見上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

脊椎が側方に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もある。重度の「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になることもあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

一般医療でされる側弯症の治療法は、装具による治療と手術による治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定療法が行われることがおおい。コルセットで歪みが完治することはありませんが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人達はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう人達もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

骨格矯正を専門とする整体には側弯症の人達が数多く訪れます。整体では昔から側弯症の矯正を研究してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に効果的な治療法は見つかっていないみたいです。だが、一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体かも！整体の施術で改善する側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

猫背の矯正、整体

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猫背の治療

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」をよくしたいと考えたことはありますか？最近、学校や会社で猫背だと指摘された。肩こりや腰痛などで凝りや痛みが出るのは「猫背」が原因かも？印象をよく見せたい。たくさんの人が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」などで苦しんでいるのに「猫背」などを改善したいという方達のことはあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背などを改善しようとためしてみたけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋トレで猫背の修正をしても解消されない。整体に行ってみてもよくならないなど猫背を改善しようとしても解消できる方達が多くないのが事実です。「猫背」を本気でよくしようと考えたら理論的な治療法で猫背を修正する必要があります。理論的な「猫背」の改善法を修正前に知っていることが「猫背」を治療する第一歩になる。

猫背の矯正を知っていますか？

脊椎は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前湾になるのが理想的で、背骨が後ろに出っ張る姿勢を猫背といいます。姿勢が円形になる「猫背」の容姿は一目見てよくない姿勢だとわかります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経にも影響する。身体は、神経伝達によって操られているので、神経に異常が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の原因にもなるので自分で「猫背」だと気付いたら早く猫背の矯正を行う必要があるのです。

正しい姿勢とは

猫背のことに詳し人は多くない。よい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康にとても有効です。なので猫背の人には猫背の調整が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。正しい背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を調整するとルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのでは？猫背を治療する治療法には、どんな修正法があるのか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を増進することによって猫背を修正しようとする改善法は最も多く使用される修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法がある。しかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、体が硬く正常な状態になれない人たちにとっては、「猫背」を修正する大切な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はない。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと仮定して筋トレによって「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい脊椎になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなることも多くあります。正しい脊椎を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を調整しようとする人の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、トレーニングをやっている人でも正しい方法でしないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を調整する整体など手技療法みたいな治療もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して正しい骨格の状態に戻す治療法です。骨を直接矯正するのですごく効果的な手段ですが、これだけでは「猫背」を治すのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を正しい所まで矯正しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正常な姿勢の癖が付いている人が何かの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正はすごく効果があり一度の修正で猫背が改善されることもめずらしくありません。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の修正を合わせてするのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はできることなら受けてみる方がいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢であるか分かっていなければどのように調整したらいいか分からない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、とても大切なのは正常な姿勢を常に維持すること。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正を行っても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけでいい姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経機能で操られている全身の機能を回復させることができます。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨の矯正

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を調整したいと感じたことはないですか？最近背骨が、曲がっていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、背骨の歪みが根本原因なのかもしれない。外見を綺麗に見せたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを治したという人達は数少ない。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の歪みを治そうとやってみたけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」の湾曲が改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても治らない。整体にいっても改善されないなど、背骨の歪みを治そうとしても成功する人達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり治そうと思ったら効果のある調整法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。効果のある背骨のズレの治療方法を知っていることが「背骨」のズレを矯正する第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前湾になるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の「背骨」の状態にはならない背骨の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは見るからに悪い「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなく良い背骨の歪みのように見られがちですが、人体の構造的には理想の背骨のカーブとはならないのです。理想の背中の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を与えいろいろな肉体の不調を起こします。よくない脊椎の曲がりは、印象だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自分自身がよくない「脊椎」の曲がりだと分かったら、早急に「背骨」のズレを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎のカーブについて詳し人はたくさんいません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果的です。その為、背骨の歪んでいる方達は脊椎のカーブのの矯正が必要です。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を調整して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の歪みを施術すれば見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正する方法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを脊椎施術しようとするやり方は一番多く使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な種類があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって良い背骨の位置を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがある。そのような時は、まず最初に理想の脊椎の姿勢になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い「背骨」の位置に治療する重要な第一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが歪むといい筋力トレーニングによって背骨のズレを治療するべきと奨めます。筋肉があったら理想の背骨の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「脊椎」の歪みが悪くなる時もたくさんあります。理想の背骨の姿勢の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を理想的な状態にキープするのも簡単になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのがトレーニングで背骨のズレを治療しようとする方の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の歪みの改善すごく効果があります。しかし、トレーニングをする方達でも効果的な方法で行わないと脊椎の歪みがよくなるどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころかひどくなります。理想的な背骨のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨治療

背骨を施術する整体など方法もある。「整体」の「背骨」の歪みの矯正は、背骨や骨盤を直接矯正して正常な「脊椎」の位置にする療法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく効果がある方法ですが、本来これだけでは良い「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的な場所まで治しても、良い背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々正常な背骨の位置の人が何らかの原因で「背骨」の位置がズレた場合は、背骨に癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎のカーブの矯正はとても効果がありたった一度の施術で理想の背骨の状態に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のズレの矯正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ありません。整体の「脊椎」の湾曲の治療はできればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」のカーブがどのような脊椎の曲がりをしているかを分かる必要がある。どんなふうな脊椎の曲がりなのかをわかってなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の歪みの施術は部分的な小さなズレも治療することができる。整体の脊椎の歪みの治療をすることで脊椎の湾曲の治療は短期で改善することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な事が抜けています。脊椎の湾曲の治療に一番大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「背骨」の姿勢を手に入れようとする時に、とっても大切なのは理想的な「脊椎」の状態を毎日保こと。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の調整をしてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、理想の脊椎の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要なのは、良くない姿勢でいる時間より正しい脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を行っても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、背骨の曲がりの癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなりません。つまり、背骨の湾曲の矯正で最も効果的なのは日頃から正しい背骨の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整は理想の「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、良い「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの調整はとてもおススメです。「整体」は脊椎の曲がりを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。「背骨」の歪みを修正するときの効果は、理想の「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの矯正をやってみるといいでしょう。

整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術（せじゅつ）全般について使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉で米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントして、体の不調を治す療法（りょうほう）。オステオパシーは、肉体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には定まった方法は無く人により理解・解釈は異なる。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家個人が、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足による矯正（道具を使う場合も）でする治療です。

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骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術について用いられる。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、ふつうに用いられる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整「アジャスト」することによって、疾病を治そうとする施術法。オステオパシーは、身体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体の治療

整体に定められた手順はなく、行う人により行う事は違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でないため、整体を冠する治療家個人が、自説を語っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など主に手を使用した技（道具を使う場合も）で行う施術である。

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