整体、背骨の歪みの治療

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背骨矯正と整体

背骨の矯正

背骨のズレを矯正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると指摘された。肩凝り、腰痛で苦労しているのは、背骨の湾曲が原因なのでは？外観の印象をよくしたい。たくさんの人がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという方達は少数です。自分自身で「背骨」の曲がりを治療しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど背骨の湾曲が良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨を試してみても治らない。整体に通っても良くならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても成功する人が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で治そうと決めたら有効なやり方で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。正しい「背骨」の湾曲の調整方法を分かっていることが「背骨」の歪みを治療する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかに良くない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、一見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、生理学的には理想的な背骨のカーブとは言えない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経系にも変化を与えます。体は、神経によって操られているので神経に影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな疾患を引き起こします。悪い背骨のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの深刻な疾患の要因にもなるため、自分自身がよくない「背骨」の状態だと気付いたら、少しでも早く背骨のズレを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し方達は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、脊椎の歪んでいる方は背骨の歪みの修正が必要です。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを施術して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の湾曲を治療すれば見た目の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の手段には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な改善方法をあげてみます。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を脊椎矯正するやり方は最も多く使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな方法があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって良い「背骨」の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体ができない事があります。そんな場合は、まず一番にいい背骨の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですので、体が固まって理想の背骨の状態になれない人にとって、正しい背骨の位置に施術する為の効果的な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチ自体は背骨の歪みの施術には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる言いトレーニングによって「背骨」の曲がりを矯正するべきとススメます。筋肉があれば良い脊椎の位置を保持しやすくなる。しかし、単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「背骨」のズレがひどくなる事も多くあります。良い背骨の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な位置にキープするのも楽になり脊椎の湾曲が治るというのがトレーニングで背骨の湾曲を矯正する方達の考えでる。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの治療すごく効果があります。しかしながら、筋トレをおこなう人でも理想的な方法でしないと「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨

背骨を治療する「整体」などの方法もある。「整体」の背骨の湾曲の矯正は「脊椎」や骨盤を調整して正常な背骨の位置にする治療法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとっても効果的なやり方ですが、本来これだけでは正常な「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の治療で背骨を正常なところまで動かしても、正しい背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々正常な「背骨」の位置の人達が何らかの要因でで背骨の状態がズレた場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の背骨の湾曲の治療はすごく効果がありたった一回の調整でいい「背骨」の位置に回復できることこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの施術を最も効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、必要ありません。「整体」の背骨の曲がりの修正は、できることならやってみる方がいいでしょう。まず自分自身の脊椎のカーブがどんなふうな「背骨」のカーブをしているのかを分かる必要があります。どんな背骨の湾曲なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」のズレの治療は部分的な歪みも修正することができるのです。「整体」の脊椎の歪みの修正をすることで「背骨」の曲がりの施術は、短い期間で治すことができます。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けています。脊椎の歪みの治療にとっても大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、とても大事なのは正常な「背骨」の姿勢の状態をいつも維持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の矯正をされてみても普段からよくない姿勢をしてては、正常な背骨の状態の癖はつかない。最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をしても普段から良くない姿勢でいたのであれば脊椎のズレの癖が悪化するだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の歪み修正で一番大切なのは毎日理想の「脊椎」の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい脊椎の姿勢を保ちやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の曲がりの施術はすごくおススメです。整体は、背骨の曲がりを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効果は、整体など骨格矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを施術するときの効果は、正しい背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療をやってみるといいと思います。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える治療法（ちりょうほう）にもちいられる。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした治療方法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な病態を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」して、身体の不調を改善していこうという治療方法。「オステオパシー」は、体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療

整体では決まった手順はなくやる人によって施術する事は違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の治療方法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自論を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足による技（道具を使う場合も）でする治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体の腰痛治療

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずることをいいます。大多数の腰痛は、おおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし、大多数の腰痛は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何％かは活動に重大な支障をきたす重い状況になったりします。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてあんまり時が経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生の中で80％以上の人達が一回は腰痛を発症するといわれています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で区分されるだけでなく当然のこと症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで引き起こされる腰痛である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても重大な疾病が隠れていることもあり、緊急性があり、死亡率のある病気もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある方は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」に対しておおく使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的原因というのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法にはいろいろな治療法が用いられる。これは腰痛の要因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を改善することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキボキ関節を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもソフトな施術法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の治療法にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしないやり方に関係なく背骨や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回整体の矯正を試してみることをおススメします。

整体とギックリ腰

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ギックリ腰

日本語一般には、この病態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発生要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できることは少ない。最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと判断されることがおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な方法の一つです。腰に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを施術して身体を治す療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた背骨や骨盤を修正します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに激痛を発することがある。この場合整体は凄く効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、激痛が瞬時に消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な調整をする所に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い治療をおこないひどくなる場合があるのです。良い整体は、急性の腰痛に対してどのようなときも強烈な調整をおこなうことはない。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにする方達は、多いと思われますが今では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になっていることもあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の矯正方法ですごく効果的なのが整体です。整体は、脊椎を矯正する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するなら若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の施術方法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気づいたら早く治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおススメします。

姿勢、整体

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悪い姿勢と姿勢矯正

姿勢を治してみよう！

良い姿勢になれるならと考えたことはないですか？近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？外見の印象を良くしたい。たくさんの人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方は多くない。自分で姿勢を正そうと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方が多くないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

良くい姿勢

脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢は、見るからによくない姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見理想の姿勢に見えますが、生理学的にはいい状態とはいえません。理想的な湾曲からはずれた背骨は、靱帯・筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経機能にも影響をあたえます。身体は、神経の情報によって働いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓・血管系にも凄く大きく影響を及ぼし色々な体調不良をおこします。良くない姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の要因にもなるので自分が悪い姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達は多くありません。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横に湾曲がまったく無い状態です。いい姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を調整して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を調整すれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する手段は最も多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような状況では、まず初めに理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になる為の第一歩です。ですので、脊椎が固まって理想的な姿勢になることができなくなった方にとっては、理想的な姿勢に治療するとても重要な第一歩になります。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、　筋トレにより姿勢を修正することを奨めています。体力があればいい姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する事も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する方の考えです。間違いなく正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を治療する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を動かして正しい姿勢にする調整法です。背骨を直に動かすのでとても効果のある手段ですが基本的にこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。などでで背骨を理想の場所まで矯正してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の治療はとっても効果的で最初の矯正で理想の姿勢に改善することもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょにやってみるのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く改善することができる。だが、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正を受けても、日頃から良くない姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしたとしても普段から曲がった姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状態が強化されるだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でもいい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を維持しやすくする、あるいは理想の姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

整体、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にも大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術でもちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

側弯症の矯正、整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。背骨は、正常な状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症早期での診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気づく事が多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発症し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要。おおよそ一対七の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯が早く進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発症します。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少数みたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、全身に色々な悪影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目

脊椎が左右に彎曲するだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい「側彎症」の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療

病院で行われる「側彎症」の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人も数多く、実際には、効果を実感する方は少ない。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はとても根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する外科手術が行われますあ。このような場合も完治することは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動く範囲は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の人達が沢山来られます。整体では古くから側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体かも！整体の矯正で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側弯症」が完治するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

骨盤の矯正、整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る方達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はなされません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の不調の要因になることはないと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことはないと思われているようです。

整体などの手技療法では？

整体でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなズレを修正した直後に患者の症状が良くなるのを経験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがありわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいる事もあるみたいです。普通矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを治療で可動させるので普通強い力を用いることはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとても効果的な助けになります。

頭痛を改善する整体

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に起こる痛みのなかで表面に生じる痛みではない頭の痛みです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた痛みである他方これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が解明できない場合も多くあります！原因は色々といわれますが基本的には、多くの頭の痛みの原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい！片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛の発症原因については、解明されていないところもありますが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！また、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで女性に多く時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにすごく有効性があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体は頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです。