カイロプラクティック院と肩凝り

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです。肩が張るという人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には色々なあるようです。確実な診断方法や治療方法はなく不明な点も多い病気です！長時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの治療は骨の歪みを治療し肩凝りを解消します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験するのをお奨めします！

X脚矯正とカイロプラクティック院

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X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える施術全てについて用いられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカで誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、普通に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正法（主に背骨）を目的とした治療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう施術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術方法である。カイロプラクティック「Chiropractic」は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正「アジャストメント」して、体の不調を改善しようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、身体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）にお決まりの方法は無く、やる人により施術する事は違う。大正の頃に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」など西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体は、論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自論を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足による矯正（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）全てについて使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今、普通に用いられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした治療を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の病気を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストすることによって、病気を治そうとする施術法。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体には決められた手順はなく、人により治療することは違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、団体の独特の治療法などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体は論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手足を使用した手技（矯正器具を使用することも）でする施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正とカイロプラクティック

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猫背は治療できる/

猫背矯正とは

猫背を正しい姿勢によくしたいと考えたことはないですか？友達から「猫背」と言われる。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは「猫背」が原因では？印象をよく見せたい。沢山の方達が猫背などで悩んでいます。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、猫背を解消したいという方達の噂はあんまり聞きません。自己流で猫背をよくしようとやってみたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど「猫背」が治らない。ジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても良くならない。「整体」に通っても効果が無いなど猫背を解消しようとしても解消できる人があまりいないのが現状です。「猫背」を本気で良くしようと思ったら効果のある方法で「猫背」など修正する必要がある。効果のある「猫背」の修正方法を矯正前に知ることが猫背など治す基礎になります。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になっているのが正常で、背中が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」といいます。脊椎が円形になる「猫背」の姿勢は明らかに悪い姿勢だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも影響します。人体は、神経伝達によって操られているので、神経に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な体調不良を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の元にもなるので自らが猫背と気付いたら早く「猫背」の治療をする必要があるのです。

正しい姿勢とは

猫背のことに詳しい方達は少ない。理想的な背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。普通の脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康に対してとても効果があります。そのため、「猫背」の方には猫背の治療が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。いい姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を調整できれば見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないでしょう。猫背を治療する治療法には、どんな修正法があると考えてますか？いくつか知られている矯正法を並べてみましょう。

ストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を調整する治療法は頻繁に用いられる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が硬くなった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができない事があります。そんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて正常な姿勢になることができない方達にとって、猫背を矯正する為の大切な一歩になります。しかし、体に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなどの体の柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはありません。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背などになると解説し、筋トレによって「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋肉があれば正常な状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の姿勢になるとは限らない。筋トレによって「猫背」の状態が悪くなる事も沢山あります。理想の背骨を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を治療しようと思う人達の考えです。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかし、筋トレをする人達でも正しいやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

脊椎を調整するカイロプラクティックなどの矯正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して理想的な姿勢にする治療法です。背骨を直接矯正するのでとっても有効な手段ですが、これだけでは「猫背」を調整するのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を理想の所まで矯正しても正常な姿勢の状態になるわけではない。元々正しい姿勢の人が何かの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とっても有効でありたった一度の治療で猫背が修正されることもめずらしくない。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒にするのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正はできればしてみるのがよいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢であるか知っていなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を治そうとするとき、最も重要なのは理想の姿勢の状態をつねに保つこと。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、普段から猫背の姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても普段から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで正常な状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳でコントロールされている体の機能を回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

背骨矯正

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、ズレていると人に言われた。腰痛や肩こりで辛いのは、背骨の湾曲が根本要因の可能性もあるのでは？外見の印象を良くしたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を治したという人は多くありません。自分の努力で「背骨」の湾曲を治そうとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど背骨の曲がりがよくならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなっても改善されない。整体に試しに通っても治らないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても修正できる方が少ないのが事実です。背骨の歪みをしっかり修正しようと思い立ったら有効な調整法で背骨の歪みを矯正することが必要。効果のある「背骨」の曲がりの治療方法を理解していることが「背骨」の湾曲を矯正する手始めになるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になるのが正常で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の「背骨」の状態にはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は見るからによくない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には良い「背骨」の状態とはなりません。理想の背中の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経網で操られているので神経の伝達に異常が起きると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな肉体の不調をまねきます。よくない背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなるので、自分が悪い背骨の歪みだと気が付いたら、少しでも早く背骨の湾曲を治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨のことについて詳し人達は沢山いません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。脊椎が良い状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。そのため、「脊椎」のカーブしている方達は「脊椎」の歪みの施術が必要。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい状態の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の湾曲を施術して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の歪みを修正すれば見た目も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療する方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている矯正法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを背骨修正する手段は最も頻繁に用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによっていい「背骨」の位置を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが苦労する事があるのです。そんなときは、まず正しい背骨の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない方達にとって、良い「背骨」の状態に矯正する重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の治療には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがズレるいい筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを矯正するべきと奨めます。筋肉があると正しい脊椎の状態を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレにより「脊椎」の曲がりがひどくなる事も沢山あります。理想的な「脊椎」の姿勢を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を正常な位置に保持するのも楽になり脊椎の曲がりがよくなるというのがトレーニングで背骨のカーブを施術しようとする方達の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の湾曲の改善にとても効果的です。しかしながら、筋トレをする人でも理想的なやり方でおこなわないと「背骨」の曲がりが治るどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎のズレを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなります。効果的な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を治療する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の歪み矯正は「背骨」や骨盤を調整して正常な脊椎の姿勢にする療法です。「背骨」をダイレクトに調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の脊椎の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を正常な所まで動かしても、いい脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々いい「脊椎」の位置の人が何かのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨の曲がりの治療はとっても効果があり一回の施術で良い背骨の状態に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があればトレーニングはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正は、できればやってみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどんな脊椎のカーブをしているかを理解する必要があります。どのような脊椎のカーブなのかを理解してなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの治療は部分的な歪みも治療することができます。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の施術をすることで「背骨」のカーブの治療は、短い期間で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けている。「背骨」の曲がりの修正に一番大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時、とても大切なのは理想的な背骨の状態を常日頃維持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしてみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、正しい「脊椎」の状態のクセはつかない。最低必要とするのは、悪い姿勢でいる期間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、背骨のカーブの癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の歪み修正でとっても重要なのは常日頃からいい「背骨」の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正常な「脊椎」の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの修正は、とってもお奨めです。カイロプラクティックは、「脊椎」のズレを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳で支配されている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」のような背骨の矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを施術する時の効果は、正常な「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の矯正をうけてみるといいですよ。

頭痛を治すカイロプラクティックの治療

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頭痛

頭痛は頭に出る痛みの中で表面痛でない痛みです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念です！ありふれた症状である他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が特定できない場合も多いようです。原因は様々といわれるが、基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、分からない部分もありますが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。また、遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症し、しばしば家族性である！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われています！頭痛を大多数は脳の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がお奨めです！

産後、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近子供を出産された人で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。広がった骨盤は産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、正しい骨盤に戻すには、どのように移動させていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を理解しなければどの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがいちばん推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

カイロプラクティックと脊柱側弯症の治療

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正常であったならば前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症早期での診断は困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。気付いた頃には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女性に多く特に初経前後の女子に多く発現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速に悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発現します。交通事故など体に大きな力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治すことが可能です。

身体に影響する側弯症

背骨が湾曲する「側弯症」は、身体に色々な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛み。

見た目の問題

脊椎が横方向に歪むだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあります。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の妨げになることもあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般医療でされる「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で歪みが消えることは無いが、装具は少しは進行を遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人も多く、現実には、その効果を実感する方達は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする外科手術を行う。このような場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動性は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいます。

整体の側弯症の施術

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の方達が多数診察に来ます。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に効果的な治療法は発見されていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの施術で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。

骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はなされません。なぜか、病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、それが体の不調の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の調整を独自に行っている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合は、手術によって骨盤の施術を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動きがないと思われているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の微妙なズレを治療したのちに患部の痛みが改善されるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと背骨より出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具ももちいる事もあるみたいです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、用いる整体師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを治療で動かすので、通常は大きな力を使用することはありません。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとても有効な手助けになる。