肩凝り

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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです。肩がはるという人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです！確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長時間背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効な方法が整体といわれています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している事がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを治療し肩凝りを改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度体験してみるのをおすすめします。

産後の骨盤、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ理想の状態に改善するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を調整する。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術するのが一番おすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない施術を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人間は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

整体、姿勢矯正

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整体と姿勢矯正

姿勢を矯正してみよう！

良い姿勢になってみたいと考えたことはありますか？近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分だけで姿勢を正そうとがんばったけど良くならなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても改善する人達があまりいないのが事実です。姿勢を本当に治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

背骨は首の骨が前に反って背中の骨が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は見るからに変な姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理的に理想の姿勢とはいえません。理想的な背骨から逸脱した背骨は靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎からでている神経機能にも影響をあたえます。人体は神経で働いているので神経に障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、血管・内臓にも凄く影響を及ぼし色々な障害をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の要因にもなるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達はあまりいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に歪みがない背骨です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正できれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんな手段があるんでしょうか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする手段はとても多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな方法がある。だが、柔軟などで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になることじたいが困難な事がある。こんな状況では、まず第一に理想の姿勢に保ことができるようになれることがいい姿勢になる為のまず第一歩です。なので、体が硬く正しい姿勢になれない方達にとっては、良い姿勢に矯正する為のとても重要な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整することをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化することも多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正する人達の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

骨格を調整する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を動かして正しい姿勢に整える方法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても効果的な方法ですが、単純にこれだけでは正しい姿勢治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を良いところまで矯正しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもと正しい姿勢の方が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は、ビックリするほど効果的で一回の矯正でいい姿勢に回復できることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとするのに重要なのは正しい姿勢をどのような時でも維持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正をしてみてもいつも歪んだ姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の癖は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる長さより理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても普段から良くない姿勢であれば、良くない姿勢の癖が強くなるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想的な姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

骨盤の矯正法

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はおこないません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の異常の原因になるようなことはないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動きがないと考えています。

骨盤矯正と整体

整体でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのズレを矯正したことで患者の痛みが解消されるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが認められなくても骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具も用いる場合もあるようです。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を修正により可動させるので通常大きな力を使用することはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な手助けになります。

整体と背骨の治療

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整体と背骨矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。腰痛、肩凝りで辛いのは、背骨の曲がりが原因の根本ではなのかもしれない。見た目の印象を良く見せたい。多くの方達が様々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治したという人はあまりいません。自分の努力で背骨の湾曲を治そうとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨の湾曲がよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの矯正を試してみても治らない。整体に通っても良くならないなど、背骨の曲がりを治そうとしても修正できる人達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを真面目に修正しようと思ったら理想的な治療法で背骨の曲がりを矯正することが必要。効果的な「背骨」の曲がりの修正法を知ることが背骨の歪みを改善する手始めになります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前湾になるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のズレは明らかに悪い「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い背骨の歪みのように見えますが、人体の生理学的にはいい背骨の湾曲とは言えない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも悪影響を与えます。肉体は、神経網で操られているので神経の伝達に影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼし様々な疾患をまねきます。よくない「脊椎」の曲がりは、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなるため、自らが良くない脊椎の状態だと分かったら、少しでも早く脊椎の湾曲を治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の事に関してくわしい方は沢山いません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。背骨が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。その為、「脊椎」のカーブしている人達は「脊椎」の曲がりのの修正が必要。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。正常な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」のカーブを施術すると見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する手段には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な修正法を並べてみよう。

柔軟

柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを脊椎施術するやり方は一番たくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にすることじたいができないことがあります。こんなときは、まず正常な脊椎の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。なので、体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない人達にとって、良い背骨の位置に治療する有効な一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には無意味です。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは筋力の低下により筋トレが歪むといいトレーニングにより背骨のカーブを矯正するべきとお奨めします。筋肉があったらいい「脊椎」の位置を保ちやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレにより「背骨」のズレが悪くなるときもたくさんあります。良い「脊椎」の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい位置にキープするのも簡単になり背骨の歪みがよくなるというのが筋トレで脊椎の歪みを修正しようとする方の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の歪みの治療とっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しい仕方でおこなわないと「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の歪みを強化するような筋トレでは、背骨のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨矯正

背骨を施術する整体など方法もあります。「整体」の「脊椎」の歪み治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かして正常な「脊椎」の状態にする調整法です。背骨をダイレクトに動かすのですごく有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の施術で背骨を良いところまで修正できても、良い背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々良い背骨の位置の方が何らかの要因でで脊椎の位置が悪くなった場合、背骨に癖が付く前であれば「整体」の背骨の曲がりの治療はとっても有効でたった一回の矯正で正常な「脊椎」の位置に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレは、する必要はないのです。整体の「脊椎」の曲がりの調整は、できることなら受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の脊椎の曲がりがどんなふうな「背骨」のズレをしているかを理解する必要がある。どのような「脊椎」のズレなのか理解していなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の曲がりの調整は部分的な曲がりも調整することができるのです。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療を受けることで背骨の歪みの治療は、短い期間で改善することができる。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。背骨のカーブの矯正に一番大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の状態を身に着けようとするときに、最も大切なのは正常な「脊椎」の状態を常に保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の施術をしても常日頃からよくない姿勢をしていたのでは、理想的な背骨の姿勢の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間よりいい脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の歪みの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の治療ですごく有効なのは日頃から正常な「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療はいい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、いい背骨の姿勢にするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の背骨のズレの矯正は、とってもお奨めです。整体は、「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳で操られている体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効用は、整体など骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを治療する効果は、いい「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいたら「背骨」のズレの治療をやってみるといいと思います。

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える施術の多くについて使用される言葉。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国で体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今、普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う技術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により様々な症状を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法です。カイロプラクティックは椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストすることで、病態を自然回復させようとするものです。「オステオパシー」は身体の構造的な異常は体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体にはお決まりのやり方はなく治療する人により治療することは異なります。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と共に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていないため、整体を冠する治療家個人が、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手を使った技術(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、猫背の矯正

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猫背矯正

猫背矯正とは

猫背などを良くしたいと感じたことは？最近、旦那さんや奥さんから猫背になっていると指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされるのは「猫背」が原因かも？印象を良く見せたい。多くの方が「猫背」で悩んでいます。「猫背」などで苦労しているのに「猫背」などを改善したいという人達のことはさほど聞くことはありません。ネットや本を見て一人で「猫背」を良くしようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に行ったけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の調整をしても良くならない。「整体」など通っても解消されないなど猫背を良くしようとしても解消できる方達がほとんどいないのが実際です。猫背を本気で良くしようと考えたら理論的な方法で「猫背」など治療する必要があります。理論的な猫背の修正方法を知っていることが猫背など改善する基本になります。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は首の部分が前にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが理想の状態で背中や腰が後ろに出っ張る脊椎を猫背といわれます。背中が円形になる猫背の状態は一目見てよくない姿勢だと分かる。理想的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経網にも影響します。肉体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなるので自らが「猫背」と気が付いたら、急いで「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは

猫背のことに詳しい人達は少ない。正しい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。正常な背骨はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのにすごく有効です。そのため、「猫背」の方には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、外見にも影響が出ます。正常な背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、正常な脊椎を手に入れましょう。

猫背改善

猫背を治療すればルックスも良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないでしょう。猫背を治療する矯正法には、どんなやり方があると考えてますか？何個か知られている矯正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善する方法は沢山用いられる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。しかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができない場合があります。そのような場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になれない人にとっては、「猫背」を修正する重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はありません。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると説明し、トレーニングで猫背を治療することを奨めます。筋肉があれば正しい状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の状態になるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなることもあります。正常な状態を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする方の理屈です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかしながら、筋トレをする人でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と猫背の矯正

脊椎、骨盤を修正する整体など手技療法のような方法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正しい姿勢に戻す治療法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは難しい。整体で背骨を理想的な場所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと正しい姿勢の癖がついている人達が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、とっても有効でたった一回の調整で猫背が改善されることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の施術を組み合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まずは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢になっているか知っていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、一番重要なのは理想の姿勢の状態を常に保持すること。どんなにストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背が悪化するだけで正しい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から理想の姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早くする為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は「整体」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについて用いられる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた用語で、アメリカで生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正（主に背骨）を目的とした治療方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う治療およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な疾病を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により矯正アジャストメントすることにより、病態を改善させようとする治療方法。「オステオパシー」は、身体の構造的な歪みは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシーの論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定められた手順はなく行う人により施術することは異なります。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、理論・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手を使用した矯正(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と頭痛

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頭痛

頭痛は、頭に生じる痛みのなかで表面的に生じるもの以外のもののことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です！ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が分からないことも多い。原因はいろいろと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛の原因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の1割で、前兆がみられるようです！「片頭痛」の発症原因については、いまだ解らない所もありますが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです！また、遺伝の要因もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し、しばしば家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにすごく有効だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです！

腰痛の改善と整体

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを症ずることをいいます。多くの「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし、大半の「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうち何％かは活動に重大な支障をもたらす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何回も繰り返し長い間継続する場合もあります。人生で80％以上の方が一度は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、老人には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどすると多くの場合高齢の人に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することで現れる腰痛になります。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がわからない腰痛も沢山あってストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても危険な疾病が潜んでいる事もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある病変もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に対しては、要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが重要になる。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐い腰痛もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」などに関して時々使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的な要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法には様々な対処法が用いられます。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は、一般にボキッと関節を矯正するのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなボキボキする方法を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体はボキボキしない治療で脊椎や骨盤の施術をします。整体にもやさしい施術法があります。慢性腰痛にたいしては整体の矯正方法にもよりますがボキッっとする修正をすることもあります。整体は、ボキボキする方法やボキッってする施術法に関わらず背骨や骨盤を治療するためとても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の調整を受けてみることをおすすめします。