日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。