昨今骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。骨盤矯正とはなんなのか分かっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はなされません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になったりすることはないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

一般的な医療では、「骨盤」は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。その他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通動きが無いと考えらているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の少しのズレを矯正した結果患部の痛みがなくなるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯があってすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真などの写真でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中の血管や神経、身体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使うこともあるようです。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を、使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。この少しの動きを矯正により可動させるので普通大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとっても有効な手助けになる。