正しい姿勢になってみたいと想像したことはありますか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったかも？外見の感じを改善したい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達は多くない。自分自身で姿勢を改善しようと努力したけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は首の骨が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常で脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背のような姿勢はぱっと見悪い姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に正しい背骨とは言えません。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎からでている神経伝達にも影響をあたえます。肉体は、神経機能によって機能しているので神経に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもすごく大きく影響し様々な障害を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重大な病気の要因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢についてよくしっている方はあまりいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりがまったく無い状態です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。