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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般には、この状況はすなわち、大きな物を運ぼうとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ大変になることを「」の通称をもって言います。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような病態を発症する。発生要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷の原因を断定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。患部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ骨盤や背骨を治療します。わずかな関節の異常でも腰辺りに激痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、痛みが瞬時によくなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキするような強い施術をする治療院に行くのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強い施術を行い悪くなることがあるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも過激な調整をおこなうことはないのです。

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝りといっても肩だけでなく首の部分もこることが多い！「肩がはる」という人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には諸説あるようです！確定的な診断方法や治療はなくわからない点も多い疾患です。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もさまざまです。

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの施術は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しにいちど経験するのをおすすめします。

X脚矯正とカイロプラクティック

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体にもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する治療法で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティック院とO脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が女性達に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚が気になっている方は、多いと思うのですが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の要因になっていることもあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正方法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を治療する民間療法で当然脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの矯正法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

ぎっくり腰、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てに用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句で、米国で生まれた療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようである。
現在、俗に使われる意味ではカイロプラクティックに似ている骨格矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな病状を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」することにより、病態を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の異常な構造は体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）には定まったやり方はなくやる人により理解・解釈は違います。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手を使った矯正方法（道具を使用する場合も）でする施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」がズレていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは「背骨」のズレが根本の原因なのかもしれない。外見の印象を良くしたい。おおくの方達が様々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず背骨のズレを治したという人は多くありません。ネットを参考にして自分で「背骨」のズレを改善しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガなどにいってみたけど背骨の曲がりが治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」をおこなっても治せない。整体に通院しても良くならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしてもできる方達が少ないのが事実です。背骨のズレを本当に治そうと決めたら効果的な矯正法で「背骨」のズレを施術することが必要である。効果的な背骨の歪みの治療方法を知ることが背骨の曲がりを治す初めの一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の歪みは、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は見るからによくない「背骨」の状態だとわかる。しかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、生理学的には正常な背骨のカーブとはいえません。理想の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く影響を与えいろいろな肉体の異常を引き起こします。良くない背骨の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患などの大変な疾患の原因にもなりうるので、自らが悪い脊椎のカーブだと気が付いたら、早急に背骨の曲がりを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」の状態に関して詳し方はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。だから、背骨の歪んでいる人達は「脊椎」のズレのの施術が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想的な状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の歪みを調整して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の曲がりを矯正すると外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な修正方法を並べてみる。

柔軟

柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「背骨」矯正しようとするやり方は最もたくさん使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな手段があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによっていい「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすること自体が困難な事がある。そのような場合は、まず初めに理想の背骨の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が固まって理想の背骨の姿勢になれない方達にとっては、正しい「背骨」の状態に治療する為の重要な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするをいいトレーニングで脊椎の歪みを矯正するべきと奨めます。筋力があると正常な「背骨」の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「背骨」の曲がりがひどくなる場合もたくさんあります。正しい背骨の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な位置にキープするのも簡単になり「脊椎」のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを治療する方達の理論です。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の曲がりの治療すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方でも理想的な方法でしないと「脊椎」のカーブが治るどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても背骨の湾曲をひどくするような筋トレでは、背骨のカーブがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体を背骨の矯正

背骨を修正する整体など方法もある。「整体」の「脊椎」の歪み施術は「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して良い背骨の姿勢にする調整法です。「脊椎」を直に矯正するのでとても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体で脊椎を正常な位置まで治しても、正常な「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々正常な「脊椎」の位置の方達が何らかの要因でで背骨の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば整体の脊椎の曲がりの治療はすごく効果がありたった一度の施術で正しい「背骨」の状態に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の治療を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは、する必要はない。整体の「背骨」の歪み修正は、できることならされてみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎の歪みがどのような「背骨」のカーブをしているのか理解する必要がある。どんなふうな「脊椎」のズレなのかを理解してなければどんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の湾曲の修正は部分的な湾曲も矯正することができる。整体の「背骨」の曲がりの矯正をやることで背骨の曲がりの治療は早くスムーズに治すことができます。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。背骨の湾曲の施術にすごく大切な物は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、とっても重要なのは理想の「背骨」の状態をまいにち保こと。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の調整をしてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想的な「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を行っても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」のズレの癖が悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、脊椎の湾曲の修正でとても有効なのは日頃から正しい「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正は良い脊椎の姿勢を保ちやすくする、または、正常な脊椎の状態に早く近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の脊椎の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の背骨の湾曲の調整は、すごくおススメです。「整体」は、背骨のズレを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳で操られている全身の機能を正しい状態にすることができます。こんな効用は、整体など骨格矯正でしかできません。脊椎の湾曲を治療する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の曲がりの施術をするといいと思います。

整体で治す頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に発症する痛みのうち、表面で発症するものではない頭の痛みです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです。ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が解明できない場合も多くあります。原因はさまざまといわれますが基本的には、すべての頭の痛みの要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはいまだに解らないところもあるが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです。それ以外にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で若い女の子に多くしばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛

発症メカニズムについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛をの多くは脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです！

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側弯症と整体の治療

側弯症って何？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は、理想の状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は苦痛などを伴うことはあまりないため早期診断は難しく、ある程度大きくなってから気づく事が多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発現します。事故など身体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この「側彎症」は、背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む側弯症は、身体に多種多様な影響を与えます外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など。

見た目

背骨が横に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもあるようです。重度の側弯症では、子供に遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になる場合もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療

医療で行う「側彎症」の治療法は、装具などによる治療法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定が行われることが多い。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人達も多く、実際には、その効果を感じる人達は多くありません。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はとても根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動性は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による治療

背骨の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人達が多く訪れます。整体では昔から「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療法は発見されていない。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような治療院かも！整体の調整で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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整体と姿勢

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

美しい姿勢になれるならと思ったことはありますか？最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因かもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方達は多くない。自分で姿勢を正そうと努力したけど良くならなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方達が多くないのが現実です。姿勢を本気で治そうとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは？

背骨は、頸椎が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的で脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、パット見良くない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は一見理想的な姿勢に見えるのですが、生理学的には良い脊椎とはなりません。生理的背骨からハズれた背骨は筋肉骨格系に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経によって働いているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな障害をおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の異常など大きな疾患の原因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人はあまりいない。いい姿勢は、生理的湾曲があり、左右に湾曲がまったくない状態です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は曲がっているより美しい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

悪い姿勢を修正してみれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのような手段があるんでしょうか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法は最も多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。そんな場合では、まず第一に理想の姿勢にもっていくことができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が硬く固まって良い姿勢になることができなくなった方にとっていい姿勢に矯正するとても大切な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレにより姿勢を調整することを奨めます。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化することも多くあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を調整する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を動かして理想的な姿勢にする方法です。骨を直に施術するのですごく効果のある方法なのですが基本的にこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法でで骨を正しい位置まで修正しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもと正しい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療はビックリするほど効果的で一度目の治療で良い姿勢に修正することもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせて行うのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも修正することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く修正することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは正しい姿勢をいつも保持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体などの矯正をしてみても毎日歪んだ姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間より良い姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしたとしても普段から良くない姿勢になっていれば、曲がった姿勢の背骨の状態が強化されるだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療はいい姿勢を維持しやすくする、あるいは正しい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正常な骨盤の状態に治すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように「骨盤」を矯正します。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療するのがもっともお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。