近頃では骨盤矯正と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はなされません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが肉体の異常の原因になることはないと考えているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合がある。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動かないと思っているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の少しのひずみを矯正した後に患部の痛みが無くなるのを経験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンのような写真でひずみがみられなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も用いる事もあります。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を修正により動かすので、通常大きな力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても効果的な手助けになる。