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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正常であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いので発症早期での発見はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気がつく事が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要。およそ1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早く進行することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症する。事故などで背骨に大きな力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の骨の変形は少ないみたいです。長期間に渡る悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する側弯症は、身体に色々な影響を及ぼす。外観の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど。

容姿

脊椎が左右に曲がるだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあるようです。ひどい「側弯症」の場合には、子供に遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などの様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療

一般医療で行う側弯症の治療方法は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで歪みが完治することはないが、コルセットなどの装具はある程度悪化を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を実感する方は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体の施術

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人達が数多く来られます。整体では古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療法は確立されていないようです。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体かもしれません。整体の治療で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

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背骨の矯正

「背骨」の歪みを治したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは背骨の湾曲が要因なのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの方がさまざまな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を治したという方は少数です。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の曲がりを改善しようとやってみたけど良くならなかった。ストレッチなどに通ってみたけど背骨のズレが修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行っても治らない。「整体」に試しに行っても改善しないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても治る人がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりをしっかり治療しようと決めたら正しい調整法で「背骨」の湾曲を施術することが必要である。有効な「背骨」のズレの調整法を理解していることが「背骨」の曲がりを改善する手始めになるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」のような背骨のズレは一目見て悪い背骨の歪みだと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨の歪みのように見られがちですが、生理学的には理想的な「背骨」の歪みとは言えません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経に影響が現れると関節や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓にもとても影響を及ぼしいろいろな病を引き起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの大変な病気の原因にもなるため、自らが良くない「背骨」の曲がりだとわかったら、少しでも早く脊椎の歪みを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の事についてくわしい方達は沢山いません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。その為、「背骨」の曲がっている人達は背骨の曲がりのの治療が必要。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。理想的な姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、正しい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎のカーブを施術できれば見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか有名な修正法を並べてみよう。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「背骨」治療しようとする手段は最も多く使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって理想の「背骨」の位置を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にすること自体が苦労することがあるのです。そのようなときは、まず理想の「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、理想的な背骨の状態に治療する有効な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の湾曲の施術には効果がない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは筋肉の低下により筋トレがカーブするを言い筋トレで脊椎のズレを矯正することを奨めます。筋肉があれば正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより脊椎の歪みが悪化する時も多くあります。正しい背骨の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想の姿勢の状態に保持するのも楽になり「脊椎」の湾曲が治るというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を治療する方の考えでる。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の湾曲の治療とっても有効です。しかし、トレーニングをしている方でも効果的な方法で行わないと「脊椎」の湾曲が改善するどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」のカーブを強化するような筋トレでは、「脊椎」のカーブが改善するどころか悪くなります。効果のある「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨の治療

「背骨」を治療する「整体」など方法もあります。整体の脊椎の歪み矯正は脊椎や骨盤を調整して理想の脊椎の姿勢にする修正法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく効果がある方法ですが、本来これだけでは理想的な背骨の状態にするのは困難でしょう。整体で「脊椎」を理想の所まで調整できても正しい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の状態の人が何かの原因で背骨の位置が悪くなった場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の背骨の曲がりの修正はすごく効果があり一回の治療で理想的な「背骨」の位置に戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの調整を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。整体の「背骨」のカーブの調整は、なるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「脊椎」の曲がりがどのような「背骨」のカーブをしているかを知っている必要があります。どのような脊椎のカーブなのかを知っていなければ、どのようにして改善したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のカーブの調整は部分的なカーブも治すことができます。整体の脊椎の湾曲の矯正をすることで「脊椎」のカーブの調整は、短い期間で矯正することができます。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の治療に一番大切なことは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の姿勢を手に入れようとする場合に、とても重要なのは良い背骨の状態を常日頃から維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療を頑張ってみても常日頃からよくない姿勢をされてたのでは、良い「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる時間より良い「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術をしても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、背骨の湾曲のクセが強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨のズレの施術ですごく重要なのは毎日理想的な「背骨」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい脊椎の状態に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の脊椎のズレの矯正は、とてもおすすめです。「整体」は、脊椎のズレを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効果は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を修正するときの効果は、理想の「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

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姿勢矯正

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

良い姿勢になれるならと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分だけで姿勢を治そうとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人達が少ないのが事実です。姿勢を本気で改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが理想的で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はみるからに悪い姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には正しい背骨とはいえません。正しい背骨から逸脱した脊椎は靱帯・筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも悪影響をあたえます。身体は神経機能によって動かされているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓血管系にもすごく影響を及ぼしさまざまな不調をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢について詳しい方はあまりいません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりがまったく無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

歪んだ姿勢を修正すれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法はとても多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな種類があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢になること自体が困難な場合がある。こんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢にする第一歩です。なので、背骨が硬く正しい姿勢になることができない人達にとっては、理想の姿勢に調整する大切な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことをすすめます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする方の考え方です。間違いなく正しい方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して理想の姿勢に整える矯正法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果のある方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎をいい所まで修正しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと理想的な姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療は、びっくりするほど有効で最初の治療で理想の姿勢になることもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を組み合わせてやってみるのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができるのです。しかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのはいい姿勢をいつも維持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をしても毎日悪い姿勢をしいては理想の姿勢の状態は付かない。最低限必要になるのは、曲がった姿勢の長さより良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の背骨の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は正しい姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を指します。大半の腰痛はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの「腰痛」は再発を繰り返し、そのうちの何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてからあまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。人生で80パーセント以上の方が、一度は、「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけでなく当然要因によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」でMRI撮影などすると、おおくのばあい高齢の方に認められますが、これらは高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因が解らない腰痛も多くストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

腰痛は危険な疾患が隠れている事もあり、緊急性が高く、死亡率の高い病気もある。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの病に関しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが重要になる。普通の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」に関して多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療法にはさまざまな対処法が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと音を矯正するのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッてする治療を整体で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい矯正方法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正にもよりますがボキッってする調整をする場合もある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の調整を試してみることをおすすめします。

整体で改善する頭痛

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頭痛

頭痛は、頭に生じる痛みの中で表面に生じる痛みでないものです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです。珍しくない痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が分からない場合も多いようです。要因は様々といわれますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛患者の1割で、前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、解らないところもありますが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです！その他にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで女性に多く発症ししばしば家族性のようです。

「群発頭痛」

発症する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛をの大半は頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、赤ちゃんを出産された人で知らない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状態を知らなければ、理想の骨盤に改善するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を調整する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術することがいちばんおすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

整体院とX脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がります。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の治療はすることはありません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の不調の要因になったりすることは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、手術によって骨盤の施術をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療では、「骨盤」はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動きがないと考えているようです。

骨盤矯正と整体

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しの歪みを調整することで患部の痛みが解消されるのを見ています。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中の神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もある。一般に施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり調整を行う方法を使用する施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を調整によって可動させるので通常強い力を使うことはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても有効な手助けになる。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首の部分も凝ることが多いようです！「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります。確実な診断方法や治療はなく分からない点もとてもおおい疾患です！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多様です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体のようです！肩凝りと首や背中の歪みは関係している事がおおく整体の施術は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一回体験するのをおススメします。

整体院、O脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本人に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにしている方は多いと思いますが、近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっている事もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪くなることが多く、膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するなら若いうちにしないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをお奨めします。