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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況すなわち、重量物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもって表します。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、ときどきスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できることは少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような環境にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と言われることがおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しくズレた骨格を調整します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰部に激痛を発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを治療することで、疼痛が瞬間的に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な修正をする治療院に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い矯正を行い悪化する事があるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な修正を行うことはないのです。

整体院、X脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、肉体的にも大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

X脚、カイロプラクティック院

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が変なだけでなく、肉体的にもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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整体と背骨の矯正

背骨矯正

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると指摘された。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは背骨の歪みが根本要因なのかもしれない。外観の印象を良くしたい。多くの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを治療したいという人は数少ない。自分の力で背骨の曲がりを修正しようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど「背骨」の歪みが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試しても治せない。整体に試しにいっても良くならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても治る人が多くないのが事実です。背骨の湾曲をしっかり改善しようと決めたら効果のある調整法で背骨の湾曲を矯正する必要があります。正しい「背骨」の歪みの矯正法をわかっていることが背骨の曲がりを治療する一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前湾になるのが正常で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」の歪みは一目見ていけない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には理想的な「背骨」の歪みとはいえない。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨より出ている神経にも変化を及ぼします。体は、神経系で操られているので神経の伝達に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を与え様々な肉体の不調を引き起こします。良くない脊椎のカーブは、外見だけでなく内臓の疾病などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分自身が良くない脊椎のカーブだと気が付いたら、早めに「脊椎」の歪みを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎のカーブに関して詳し方達は数少ないです。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。ですので、「背骨」の湾曲している方は「背骨」の歪みの治療が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。良い状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の歪みを施術して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎のズレを施術すればルックスも良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術の手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か有名な改善法をあげてみましょう。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「脊椎」修正する手段は最もたくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法がある。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを高めることによって理想の「脊椎」の状態をしやすくすることです。背骨がズレた姿勢で体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあるのです。そんな時は、まず一番に理想の「背骨」の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない人にとって、理想的な背骨の状態に治療するための重要な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には意味がない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、筋トレによって「脊椎」の曲がりを修正するべきとお奨めします。筋力があれば正常な脊椎の状態を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとは限りません。筋トレで背骨の歪みが悪くなることもたくさんあります。正しい背骨の姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい姿勢の状態にキープするのも楽になり背骨の歪みが良くなるというのがトレーニングで背骨の曲がりを治療しようとする方達の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの矯正にとても有効です。しかしながら、トレーニングをしている人達でも効果的なやり方で行わないと「背骨」の歪みが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みがよくなるどころか悪くなります。有効な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨治療

背骨を調整する整体などの治療法もある。「整体」の「脊椎」の歪み施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい背骨の状態にする矯正法です。背骨を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想の「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。整体の矯正で脊椎をいい位置まで調整できても理想的な脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「背骨」の位置の人が何かの要因でで背骨の状態が悪くなった場合、背骨に癖が付く前であったならば「整体」の脊椎の歪みの治療はとっても有効で一回の矯正で理想的な「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは、必要ありません。「整体」の「背骨」の曲がりの治療はできることならしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の曲がりがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのか分かる必要がある。どのような「背骨」の湾曲なのかをわかってなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎の曲がりの調整は部分的な小さなズレも修正することができます。整体の「脊椎」のズレの矯正を受けることで「脊椎」の湾曲の治療は早くスムーズに改善することができます。だが、これだけではとても大切な物が抜けています。背骨の歪みの調整に一番大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の状態を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想の背骨の姿勢を常日頃から保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をやってみても日頃から良くない姿勢をされてたのでは、正しい「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要なのは、悪い状態でいる時間より理想的な背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、脊椎のカーブのクセがひどくなるだけで正しい背骨の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み調整でとても必要なのは常日頃から理想の脊椎の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想的な背骨の姿勢を保持しやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。整体の「脊椎」のズレの矯正はすごくおすすめです。「整体」は脊椎のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効用は、整体などの脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを施術する効果は、良い「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」のズレの修正をやってみるといいですよ。

頭痛を治す整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に感じる痛みのなかで表面で発生するものではない症状です！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです。ありふれた症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が分からない場合も多いようです！原因は様々といわれるが、基本的には、多くの頭痛の原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の1割で、前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、まだ分からない部分もあるが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです！その他にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で女性に多く、しばしば家族性だということです！

群発頭痛

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです。

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、理想の状態であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は痛みを伴うことはあまりないため早期での診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急速に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症する。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少数みたいです。長期に渡る歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる側弯症は、全身に多種多様な悪影響をおよぼす。外観の問題、内臓機能への影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

背骨が側方に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもある。ひどい側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の壁になる事もある。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療でされる「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットで歪みがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう方達も少なくなく、実際には、その効果を感じる人達はごく少数です。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の治療

骨格矯正を主とする整体は側弯症の方達が数多く来られます。整体では古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は発見されていません。だが、ある一部の「側彎症」に関しては効果的で改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の施術で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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姿勢と整体

姿勢を矯正してみよう！

正しい姿勢になれたらと想像したことはないですか？最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の印象を良くしたい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分で姿勢を良くしようと努力してみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても治る方があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢

背骨は、頸椎が前に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正しく、脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は外見的に変な姿勢だと感じます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見良い姿勢に見えるのですが、生理学的には正しい状態とは言えません。生理的背骨のカーブからハズれた背骨は身体に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経機能にも影響を与えます。人体は神経によってコントロールされるので、神経の情報伝達に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな不調を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなるかもしれないので自分でよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に湾曲がない状態です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。いい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を調整して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を矯正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんな方法が知ってますか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は多く用いられる方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな方法があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢になること自体が困難な場合があります。そのような身体では、まず第一にいい姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、脊椎が固まって正しい姿勢になることができない方にとって理想的な姿勢に調整する為の大切な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことをススメています。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする人の考え方です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を修正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して良い姿勢にする調整法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく効果的な手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を良い場所まで矯正しても良い姿勢の状態が見に付くわけではない。元々正しい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術はすっごく効果があり最初の調整で正しい姿勢に修正することも普通にあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒に行うのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように改善したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも矯正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く改善することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をいつでも保ことです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術をしても常日頃から曲がった姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の長さより理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしても普段から良くない姿勢であれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、又はいい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。少し広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正常な骨盤に調整するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのがいちばんおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方でしている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動くことは無いと思っているようです。

整体では？

整体で行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを治療したのちに患者の症状がなくなるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがありわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンなどの写真で歪みが見つからなくても骨盤がズレていてそれを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う事もある。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に修正を、使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を治療によって動かすので、普通強い力を必要とすることはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行う骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な助けになる。

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは、腰の炎症や痛みを症ずる状況を指します。多くの「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は再発を何回も繰り返しその中の何％かは運動に大きな支障をきたす重い状況になります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあんまり時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で痛みの軽減と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生の中で80％くらいの方達が一度は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、当然原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢者には普通にある「腰痛」でレントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負担が掛かることで、筋膜や筋肉が緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には、大きな疾患が隠れている場合もあり、緊急性があり、致死性の高い病気もあります。緊急性が高く致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の病気が隠れているか検査してみることが必要になります。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐ろしい腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に対してしばしば使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的原因というのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療はさまざまな方法が使われます。これは、腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があるといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を矯正するのを想像する場合が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキボキする矯正を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して整体はボキボキしない施術で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にも柔らかい施術方法が使用されます。慢性腰痛に対しては「整体」の施術方法にもよるがぼきぼきする修正をする場合もある。整体は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない治療方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の調整を受けてみることをお奨めします。