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X脚矯正と整体
X脚矯正
女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体にもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因は？
X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。
X脚って改善できるの？
以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。
X脚矯正と整体
X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を調整する治療で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。
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O脚矯正
O脚の矯正
女性の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚をきにしている方達は多いと思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の原因になっている事もあって、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。
O脚の原因は？の原因
O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪くなる事が多く、関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。
O脚って真っ直ぐにな？
以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。
カイロプラクティックとO脚矯正
O脚の治療方法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。
O脚を改善しよう
O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。
浜松市の整体院・カイロプラクティック
整体
整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てにもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う施術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な症状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」して、肉体を回復させていこうとする療法。オステオパシーは、肉体の構造的なアンバランスは体の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) 又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。
整体の施術方法
整体では決まった手順はなくやる人により理解・解釈は異なる。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足を使用した矯正法（道具を使う場合も）で行う施術です。
側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院
カイロプラクティック・整体で改善する症状
整体
整体は、日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える療法について使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句でアメリカで体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な病状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストすることにより、疾病を改善させようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な異常は体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。
施術
整体（せいたい）では決まったやり方はなく治療する人によってする事は違う。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自説を語っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手を使った矯正法(矯正器具を使うことも）でする治療です。
悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院
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O脚矯正
O脚矯正
日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にしている人はたくさんいると思いますが、最近では男性もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっている事もあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。
O脚の原因は？の原因
O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって脚がすこしずつ歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。
O脚って真っ直ぐになるの？
昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。
カイロプラクティックとO脚矯正
O脚の調整で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
O脚を改善しよう
O脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。
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ギックリ腰
ぎっくり腰
日本語一般には、この状況はすなわち、重量物を運ぼうとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発症要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効です。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断されることがおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる事が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
薬物治療など
一般的に
ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで
ぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。
注射
疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがときどき事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。腰に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しく歪んだ背骨を施術します。微妙な背骨のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することで、疼痛が一瞬で無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強烈な治療をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な施術をして悪くなる事があるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも過激な調整をおこなうことはない。
X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼
X脚と整体
X脚矯正
日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に残念なだけでなく、体にもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の原因は？
X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。
X脚って治るの？
以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。
X脚矯正と整体
X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する施術法でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。
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肩凝り
肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首の部分もこることが多い！肩がはると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！
肩凝り（かたこり）の症状
肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。
肩凝り（かたこり）の原因
肩凝りの原因の説には諸説あります。確実な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い症状です！長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因がある！
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「肩凝り」の症状
肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです。
肩凝りの治療
肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。
「肩凝り」の薬物療法
肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！
肩凝り（かたこり）の理学療法
マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。
「カイロプラクティック」と「肩凝り」
肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの治療は背骨の歪みを整え肩凝りの症状を改善します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックをいちど受診するのをお勧めします！
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腰痛を改善する整体の矯正
腰痛を治す整体
腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを発する状況を指します。ほとんどの腰痛は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80％ほどの人が一度は、「腰痛」を発症すると
いわれている。
腰痛の種類
「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなく当然のこと要因によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方には普通にある腰痛でレントゲン撮影などすると、多くの場合高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負担が加わることで、筋肉が過度に緊張することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が分からない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるのです。
それ以外の腰痛
「腰痛」はとても重大な疾病が隠れているばあいもあり、緊急性があり致死性のある疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状がある方は、他の疾病があるかどうか調べてみることが重要になります。只の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる怖い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。
非特異的腰痛を来たしやすい要因
精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」に関してしばしば使われますしかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的要因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。
腰痛とカイロプラクティック
「腰痛」の治療にはいろいろな治療が使われます。これは腰痛の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など体のバランスを調整することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。
カイロプラクティックの腰痛の施術方法
「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキボキ音を鳴らすのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、そのようなぼきぼきする施術をカイロプラクティックですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してカイロプラクティックは、ぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにもやさしい矯正法があるのです。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがぼきぼきする調整をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッってする矯正法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおすすめします。
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姿勢の改善
悪い姿勢を改善
いい姿勢になれたらと思ったことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因かも？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分で姿勢を良くしようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステやカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても改善する方があまりいないのが現実です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。
悪い姿勢！
背骨は頸椎が前湾、胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は明らかに変な姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理的には正しい脊椎とはいえません。生理的湾曲から逸脱した脊椎は筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経機能によって働いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しさまざまな症状をひきおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾患の要因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢だったと気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要がある。
理想的な姿勢とは？
姿勢のことに詳しい人達は多くありません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に曲がりがない背骨です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は良くないより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。
姿勢矯正をしよう！
曲がった姿勢を調整できれば雰囲気も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのような手段が知ってますか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。
ストレッチ
身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする手段はとても多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そのような場合では、まず正しい姿勢にもっていくことができるようになることが、理想的な姿勢になる最初の一歩です。ですから、背骨が硬く良い姿勢になることができない方達にとっていい姿勢に治療するための効果的な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すような体操は行うことはありません。
筋力トレーニング
トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋トレをすることで姿勢を治療することを奨めています。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなることもあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正する方達の理屈です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。
カイロプラクティック
背骨を矯正するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して理想の姿勢に整える治療法です。骨を直に動かすのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけではいい姿勢治すのは難しいでしょう。などでで脊椎を理想のところまで動かしても、良い姿勢の状態が見に付くわけではない。元々理想の姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療は、とても有効で一度目の調整で理想の姿勢に治ることも普通にあります。
最も有効jな姿勢矯正
姿勢矯正をすごく有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の修正を合わせておこなうのが有効。前述のように、身体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどのように治したらいいか分かりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に調整することができるのです。しかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？
姿勢矯正で最も重要なのは？
理想の姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは良い姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチやカイロプラクティックの姿勢矯正をやってみても普段から歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより良い姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整をしたとしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、悪い姿勢の癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでもいい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な行為です。
姿勢矯正をして綺麗な体に
正しい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている全身の機能を整えることができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。