産後の骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近子供を出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき、骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを治す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正常な骨盤の状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を治療します。「骨盤」を理想の状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整するのがもっともおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

腰痛を改善する

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。大多数の「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの方達が、一度は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方には普通にみられる腰痛で、レントゲン撮影などするとおおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、重大な疾病が潜んでいる場合もあり緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い病変もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状があるときは、腰痛以外の疾病があるかどうか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる怖い腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛に対しておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らないといって精神的な原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法は、いろいろな対処法が使われます。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があるといわれるのが整体のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の矯正

整体の腰痛治療は、ふつうボキッと音を鳴らすのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」ではぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやわらかい治療法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療法にもよるがボキッっとする治療をする場合もあります。整体は、ボキッっとする方法やボキッってする矯正方法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効果が高いので、腰痛で困っているなら一度整体の施術を受けてみることをお奨めします。

姿勢の矯正と整体

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姿勢を治す整体

姿勢を治してみよう！

良い姿勢になってみたいと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分自身で姿勢を良くしようとがんばってみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体や接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方達があまりいないのが事実です。姿勢を本気で治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

良くない姿勢とは？

脊椎は頸椎が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正しく、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は見るからによくない姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見正しい姿勢に見えるのですが、生理学的には良い状態とはなりません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経機能にも影響を与えます。肉体は神経の情報によって機能しているので神経に悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく大きく影響を及ぼしさまざまな症状をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な病気の原因にもなることがあるので自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に歪みがまったく無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は曲がっているより美しい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を矯正できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢になることじたいが困難なことがある。このような状態では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢にする最初の一歩です。なので、体が固まって良い姿勢になれない方達にとって正しい姿勢に調整するとても有効な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を増やすような運動はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を調整することを奨めます。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化する事も多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする人の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして正しい姿勢にする修正法です。脊椎を直に動かすのでとても効果のある手段なのですがただこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨をいい所まで移動させても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の施術は、すっごく効果があり一度の治療で良い姿勢に調整することもよくあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をいっしょにおこなうのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く修正することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をどのような時でも保持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正をやってみてもいつも悪い姿勢をしいては正しい姿勢の状態は付かない。最低必要になるのは、悪い姿勢でいる長さより理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から湾曲した姿勢であれば、良くない姿勢の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも理想的な姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている全身の機能を整えることができます。これらの効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

肩こりと整体院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩だけとはかぎらず首も凝ることが多い。肩が張ると言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります。確実な診断方法や治療法はなくわからない点も多い症状となっています。長い時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体です。肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合が多く整体の施術法は脊椎の歪みを修正し肩凝りを治します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体を一回経験してみるのをお奨めします。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える施術法に対して使われる。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、俗に使われる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により多種多様の病気を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術（せじゅつ）である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で調整「アジャスト」し、身体機能を治す施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

施術方法

整体には定められた方法は無く、治療する人によって施術することは異なる。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」など西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていないため、整体を冠する治療家が自説を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足を使用した矯正方法（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について使用される。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカで生まれた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今俗に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により様々な症状を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャスト」することで、体を改善させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」・オステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体では定まった手順は無く人によって理解・解釈は異なる。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独自の施術方法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など主に手足を使用した矯正方法（道具を使うことも）でする治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の矯正と整体

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背骨の矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは「背骨」のズレが原因の根本ではなのではないか？外見をよくしたい。沢山の人達が色々な「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという方達はあまりいません。自分の努力で「背骨」の曲がりを治療しようと試したけど治らなかった。ストレッチなどに行ってみたけど背骨の歪みが良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨を行っても良くならない。「整体」に通院しても治らないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても成功する人が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に改善しようと決めたら理想的な修正法で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。効果的な背骨の湾曲の治療方法を分かっていることが背骨の歪みを改善する初めの一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが正常で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、理想の「背骨」の姿勢にはならない背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは一目見て悪い背骨の歪みだとわかります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、構造的には正常な「背骨」のカーブとはならない。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「背骨」から出ている神経にも変化を及ぼします。体は、神経伝達で操られているので神経に影響が起きると筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を与え色々な肉体の不調を引き起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾病など大きな病気の要因にもなるため、自らがよくない「背骨」のカーブだと分かったら、少しでも早く背骨の曲がりを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」のことに関して詳し方は多くありません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。背骨がいい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、背骨の歪んでいる人達は「脊椎」のカーブのの治療が必要です。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このようにいろいろなことに影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを施術して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」の曲がりを治療できれば見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正するやり方には、どんな方法があるのか？いくつか有名な矯正方法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって背骨のズレを「脊椎」施術しようとする手段は最も多く使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによっていい「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事があるのです。このような時は、まず理想の脊椎の姿勢になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、正常な「背骨」の状態に施術する有効な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨のズレの治療には意味がない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力増強がカーブするを言い筋トレによって背骨の歪みを施術するべきとススメます。筋力があると理想的な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレで背骨の歪みが悪くなる事も沢山あります。正常な背骨の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想的な位置に保つのも楽になり「背骨」の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを矯正する方達の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨のズレの改善にとても有効です。しかし、トレーニングをおこなう人でも効果的な方法でおこなわないと「脊椎」のカーブが改善するどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪くなります。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨矯正

脊椎を治療する「整体」などの方法もある。整体の「背骨」のカーブの修正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して正常な脊椎の状態にする矯正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の状態にするのは困難でしょう。「整体」の施術で脊椎を正常な所までなおせても、正しい脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい背骨の状態の人達が何らかの原因で背骨の位置がズレた場合、「背骨」にクセが付く前であれば整体の「脊椎」の曲がりの施術はとても効果的でたった一度の調整で正しい背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの治療を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングは、する必要はないのです。整体の脊椎の曲がりの矯正は、できればしてみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎のズレがどんな脊椎の歪みをしているのか知る必要がある。どのような脊椎のカーブなのかを理解していなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は部分的な小さな曲がりも治療することができるのです。「整体」の脊椎の曲がりの修正をやることで背骨のズレの治療は、早くスムーズに矯正することができます。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けている。「背骨」のカーブの矯正にとても大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の状態を手に入れようとする時、とても大切なのは正常な「背骨」の状態をいつでも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正を受けても、常日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、良い背骨の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のズレの癖が強くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなりません。つまり、脊椎の歪み修正で一番大切なのは常日頃からいい「背骨」の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想的な「背骨」の姿勢の状態にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の「背骨」の湾曲の施術はとてもお奨めです。整体は「脊椎」の湾曲を調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。脊椎のズレを施術するときの効果は、正しい背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の施術をうけてみるといいですよ。

頭痛と整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に出る痛みのうち、表面痛以外の痛みのことです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が解明できないことも多くあります。原因はいろいろと言われるが基本的に全ての頭痛の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の約1割で前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発生原因については、いまだ解明されていないところもあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！それ以外にも、遺伝の要因もあると考えられているようです！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性だということです。

群発頭痛

発生メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているみたいです！頭痛をの大半は頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです！

整体、猫背の治療

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猫背矯正と整体

猫背を矯正しよう！

猫背などを綺麗な姿勢に治したいと感じたことはないですか？このごろ猫背になっていると指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされるのは猫背などが要因かも？イメージをよくしたい。おおくの人達が猫背で苦労している。「猫背」で苦しんでいるのに猫背などを治したという方の噂はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で猫背を良くしようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしてもよくなたない。整体など通ってみても良くならないなど、猫背を改善しようとしても治る方が少ないのが事実です。猫背を本気で解消しようと思ったら理論的なやり方で「猫背」を改善する必要がある。効果のある「猫背」の矯正方法を調整前に理解することが猫背など矯正する第一歩になります。

猫背矯正ってなに

脊椎は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言います。脊椎が丸くなる猫背の見た目は一目見ていけない状態だとわかります。正しい背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、神経の伝達によって操られているので、神経組織に影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の原因にもなりうるので、自分で猫背だと気が付いたら、早く「猫背」の調整をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

猫背の治し方に詳しい方は多くありません。良い脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正常な脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにとても効果的です。なので「猫背」の方達には「猫背」の調整が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を修正すると外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか知られている矯正法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

体の柔軟性を増進することによって猫背を解消する解消法はよく使用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々なやり方がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が癖がついた場合、脊椎を正しい姿勢にすること自体ができない事があります。そのようなときは、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬く正常な姿勢になれない方にとって、「猫背」を矯正する為の大切な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチのような柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」になると仮定してトレーニングで猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正常な姿勢になるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する場合も沢山あります。正常な脊椎を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと考える方の理論です。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体の猫背と矯正

背骨、骨盤を調整する整体など手技療法みたいな方法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して正しい状態に治す治療法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果がある方法ですが、、これだけで猫背を調整するのは困難でしょう。「整体」で骨格を正しい所まで動かしても、正しい姿勢の状態になる訳ではないのです。元々理想的な姿勢の癖が付いている方が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、すごく有効でたった一回の治療で猫背が改善されることも珍しくありません。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできることなら受けてみる方がいい。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように調整したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、とても大事なのは正常な姿勢の状態をつねに保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正を行っても日頃から猫背でいるのであれば、猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも正常な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く治す為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

整体と骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている方達は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はしません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが身体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされており整体では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のすこしのズレを矯正することで患部の症状が解消されるのを経験しています。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIのような写真で歪みが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、様々な不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体による骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も用いることもある。ふつう修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療をする方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを矯正によって可動させるので通常強い力を必要とすることはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても有効な助けになります。