整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対して使用される言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉で米国で体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在俗にもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により様々な病態を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により矯正アジャストして、疾病を改善していこうという施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に定められた方法はなく、施術する人によって治療する事は異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の手技を利用した整体、各団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手足を使った技術でする治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の矯正

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを治す

背骨の湾曲を調整したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で辛いのは背骨の湾曲が根本要因なのでは？見た目の印象を改善したい。たくさんの人が色々な「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという方は数少ない。ネットを見て自分の努力で背骨の曲がりを治療しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど背骨の湾曲が改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても治せない。整体に通院してもよくならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても成功する人達が少ないのが現実です。背骨の歪みを真剣に修正しようと思い立ったら有効な調整法で背骨の曲がりを施術することが必要。効果的な背骨の湾曲の調整法をわかっていることが背骨の曲がりを修正する第一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張って背骨を伸ばした背骨の状態は、良い背骨の歪みにはならない「背骨」の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は一目見て良くない背骨の状態だとわかります。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の状態は、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、生理学的にはいい「背骨」の歪みとはなりません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経に異常が起こると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし様々な肉体の不調を起こします。悪い「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大変な疾患の原因にもなるので、自らが悪い「脊椎」のカーブだと分かったら、なるべく早く背骨の曲がりを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の湾曲に関して詳し方は多くいません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、「脊椎」のカーブしている人は背骨の曲がりのの矯正が必要です。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々な事に影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の湾曲を治療すれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正の手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な修正法をあげてみます。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを脊椎矯正しようとする方法は最も沢山使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にすることじたいが苦労する場合があるのです。このような時は、まず正しい背骨の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く正しい「背骨」の状態になれない方にとって、正常な「背骨」の位置に施術する重要な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には無意味です。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、筋力トレーニングで背骨のズレを治療することをお奨めします。筋肉があったら良い背骨の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングによって背骨の湾曲がひどくなる事も沢山あります。理想的な脊椎の位置を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を正しい姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」のカーブが良くなるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを調整しようとする人達の考えでる。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの治療すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをする方でも効果のある仕方でおこなわないと「背骨」のズレがよくなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が治るどころか悪くなります。効果的な背骨の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨の治療

脊椎を矯正する「整体」などの治療法もあります。整体の脊椎の歪みの調整は背骨や骨盤を直接調整して良い「脊椎」の位置にする矯正法です。「脊椎」を直接修正するのでとっても効果的な方法ですが、本来これだけではいい背骨の状態にするのは困難でしょう。整体の治療で「背骨」を良いところまで動かしても、正常な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々理想の脊椎の位置の方が何かの原因で脊椎の位置が歪んだ場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の「背骨」の歪みの修正はかなり有効でたった一回の調整で理想的な脊椎の状態に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの施術を最も有効なほうほうでおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングは必要ないのです。整体の脊椎のカーブの矯正は、できることであればされてみる方がいい。まずは自らの背骨の曲がりがどんなふうな脊椎のカーブをしているのかを知る必要があります。どんなふうな「脊椎」のカーブなのか理解していなければどのように治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎のズレの修正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の脊椎の曲がりの修正を受けることによって「脊椎」の湾曲の矯正は短時間で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっている。背骨のズレの修正に最も大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の状態を手に入れようとする時、凄く重要なのは良い「脊椎」の姿勢の状態をいつでも保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をされても日頃から良くない姿勢をしてては、良い背骨の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない状態でいる時間より良い「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の調整を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」のカーブの癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」のズレの修正でとっても必要なのは毎日正常な脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、良い背骨の状態に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「背骨」の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの治療は、すごくお奨めです。整体は背骨の歪みを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを矯正する時の効果は、正しい脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」の歪みの治療をするといいですよ。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てにもちいられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今一般に用いられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う治療およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな病状を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した療法です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」し、疾病を改善していこうという治療法。「オステオパシー」は体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic や「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）に定められた方法は無く治療する人によって施術する事は異なります。大正時代伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の施術方法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家が自論を展開している。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整など主に手足を使った技術（道具を使う場合も）で行う施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はしません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのことが肉体の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の修正を独自にしている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術によって骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動くことは無いと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

整体の骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを修正したのちに患者の痛みが良くなるのを体験します。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯がありわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンなどの画像診断でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな異常を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もあります。普通施術の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、使う治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを修正により動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく効果的な手助けになります。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に起こる痛みの中で表面痛でない頭の痛みです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です！普通にある痛みですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が特定できないことも多いようです。原因は色々といわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについてはいまだ解明されていない所もありますが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。また遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く、しばしば家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療といえば通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体では頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです。

猫背矯正と整体

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猫背矯正

猫背矯正とは？

猫背などを正しい姿勢によくしたいと考えたことはありますか？最近、友達から「猫背」の姿勢になっている指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされているのは猫背が原因かもしれない？印象をよく見せたい。たくさんの人達が「猫背」で悩まされています。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」などを治したという方の噂はそんなに聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背を治そうと頑張ったけど良くなたなかった。ヨガのような柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の修正をしても良くならない。「整体」など通っても効果が無いなど「猫背」を良くしようとしても改善する方があまりいないのが事実です。猫背をしっかり治そうと考えたら実績のある治療で猫背など治療する必要があります。効果のある猫背の矯正を知ることが猫背を矯正する基礎になる。

猫背矯正ってなに？

背骨は、首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前湾になるのが理想的で、背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背といいます。姿勢が丸くなる「猫背」の姿勢は明らかによくない姿勢だと分かる。生理的な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を与えます。身体は、脳によって支配されているので、神経系に影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるので自分が猫背だと気付いたら早急に猫背の修正をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは

「猫背」の調整に詳し人はあまりいない。良い脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。普通の背骨はバランスがとれていて運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康になるのにとても有効です。その為、猫背の方には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を矯正できれば見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないでしょう。猫背を治療する修正法には、どんな方法があると考えてますか？いくつか代表的な矯正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を改善する解消法はよく利用される改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が癖が付いた場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬く癖がついて正しい姿勢になることができない方達にとって、猫背を調整するための重要な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい状態になるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな体の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはない。

筋トレ

ジムでは、運動不足により「猫背」になると仮定してトレーニングで「猫背」を調整することを奨めます。筋力があれば正常な状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な状態になることができるとは限りません。筋トレによって猫背の姿勢が悪くなる事もたくさんあります。正常な背骨を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う人の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎、骨盤を矯正する「整体」など手技療法みたいな矯正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整してよい姿勢にする治療法です。脊椎、骨盤を直に調整するのですごく効果があるやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を治すのは困難でしょう。整体で背骨を理想的な位置まで治しても理想の姿勢の状態になるわけではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている方がなにかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」はとっても効果的で一度の矯正で猫背が調整されることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、なるべく受けてみる方がいい。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢になっているかわかっていなければどのように矯正したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、とても重要なのは理想の姿勢の状態をつねに維持することです。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背が強くなるだけで正常な状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から正常な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は正しい姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を改善して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を回復させることができます。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

脊柱側弯症の治療と整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正常であったら正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いため早期の診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多い。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長期にはときどき背骨の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は発現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女に多く中でも初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早く進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症する。事故などで体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になります。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期間にわたる悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

側弯症の影響

背骨が曲がる側弯症は、全身に様々な悪影響を及ぼす。外観の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など…。

外見

脊椎が横に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出る。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側弯症」では、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になる事もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療法

病院で行う「側彎症」の治療は、装具などによる治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多い。コルセットで曲がりが完治することはありませんが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう方達も多く、現実的には、その効果を感じる人達は多くありません。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による治し方

骨の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方が多数来られます。整体では古くから「側彎症」の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療方法は見つかっていないようです。しかし、一部の「側弯症」に対しては効果的で大きな改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かも！整体の施術で改善する「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにする人はたくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで脚が少しずつ歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の修正法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は、背骨、骨盤を治療する民間療法で当然脚の修正のプロです。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するにしても早くしないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の施術で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおすすめします。

X脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康に対してもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多い。外見を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する治療で、当然脚の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

ギックリ腰、整体

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般には、この病態、重い物を持とうとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもっていいます。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同じような疼痛を発する。発症要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できる場合は数少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と診断される事が以外におおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる事が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを治療して身体を治す療法です。「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ骨盤や背骨を治療します。わずかな背骨の歪みでも腰辺りに激痛を発することがあるようです。この場合には整体は凄く効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、激痛がすぐに良くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な調整をする所にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療をして悪くなることがあるみたいです。良い整体では、急性腰痛に対してどのような時も強烈な矯正をおこなうことはない。