肩こり、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える治療方法に使われる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
現在ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした治療を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により多種多様の病態を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることによって、体の不調を回復させていこうとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 と「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の施術方法

整体には決まったやり方はなく、人によって行う事は違います。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手足を使用した技（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背矯正と整体

猫背矯正とは？

「猫背」を理想的な姿勢によくしたいと感じたことはないですか？会社で「猫背」と指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで悩まされるのは「猫背」が原因なのでは？見た目を良くしたい。おおくの人達が「猫背」で悩まされています。猫背などで苦労しているのに「猫背」を治したという方達のことはそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で猫背などを治そうと試してみたけどよくならなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレして猫背の矯正をしても改善しない。整体に行ってみても解消されないなど猫背をよくしようとしてもよくなる人達が多くないのが実際です。猫背を本気で治そうと考えたら効果のある矯正法で「猫背」など修正する必要があります。正しい「猫背」の矯正法を分かっていることが「猫背」を改善する基本になります。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は首の骨が前方にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想的で、脊椎が後ろに出っ張る背中を猫背という。脊椎が丸くなる猫背の見た目は見るからによくない状態だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも影響を与えます。肉体は、神経の伝達によって操られているので、神経の伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなりうるので、自分で「猫背」と気付いたら急いで「猫背」の修正をおこなう必要がある。

正しい姿勢とは？

「猫背」に対して詳し人は少ない。理想的な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、「猫背」の方には猫背の治療が必要になります。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を修正して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背を治そう！

「猫背」を調整するとルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのでは？猫背を矯正する治療法には、どんな修正法があると思いますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって猫背を治療しようとする治療法は沢山使われる調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々なやり方がある。だがしかし、柔軟で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が癖がついた場合、脊椎を理想の状態にすること自体ができないことがあります。そんな場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬くなって正常な姿勢になれない人たちにとっては、猫背を修正する大切な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはやる必要はない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると解説し、筋トレによって猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想の状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正常な状態になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化することも沢山あります。理想的な背骨を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと考える方の考えです。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理論的なやり方でしないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と猫背の矯正

背骨、骨盤を矯正する「整体」など手技療法みたいな方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正してよい骨格の状態に戻す治療法です。背骨、骨盤を直に動かすのでとても効果がある手段ですが基本的にこれだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を理想的な所まで治しても良い姿勢の状態になる訳ではない。もともと正常な姿勢の人がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、とても効果的でたった一度の調整で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を組み合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できることならしてみるのがいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢になっているか知っていなければどのように修正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとする時、とても大切なのは正常な姿勢の状態を常に保つこと。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや整体の猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に理想の姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く改善するための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な体を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもお奨めです。整体は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

整体の矯正と頭痛

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頭痛

頭痛は頭に感じる痛みで表面的に生じるもの以外の頭の痛みのことです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です。ありふれた症状である他方これらを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が解明できない場合も多い。要因は様々といわれますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすい！片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはまだ分からない所もありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！その他にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている。片頭痛は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発症し時々家族性です！

群発頭痛

発生メカニズムについては未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いようです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているようです。頭痛を大多数は頭の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです！

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整体と背骨の矯正

背骨矯正

背骨のズレを修正したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が歪んでいると家族に言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の歪みが原因の根本ではなのではないか？外見の印象を綺麗に見せたい。多くの方がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという人達は数少ない。自ら背骨の歪みを改善しようと頑張ったけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」のズレが改善されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を行っても治せない。整体に試しにいってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしてもできる人達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを真面目に治療しようと思ったら有効なやり方で背骨の歪みを治療することが必要。効果のある「背骨」の湾曲の修正方法をわかっていることが「背骨」のズレを治療する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前湾になるのが理想の状態で背骨が後方に丸く出る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正しい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のカーブは見るからにいけない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には正しい背骨の姿勢とはいえない。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経系で操られているので神経機能に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓の機能にもとても影響を与えいろいろな身体の異常を引き起こします。良くない背骨の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大きな病気の原因にもなる為、自らがよくない脊椎の曲がりだと気付いたら、少しでも早く脊椎の湾曲を治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の状態についてくわしい人はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。背骨が良い状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。だから、背骨の湾曲している人達は背骨の歪みの施術が必要。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このように色々な事に影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のカーブを修正して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の歪みを治療すると見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正する方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な修正方法を上げてみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを脊椎治療しようとするやり方は最もたくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい状態にすることじたいが大変な場合があります。そのような場合は、まず最初に理想的な脊椎の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が固まって正常な背骨の状態になれない人にとっては、理想的な「背骨」の位置に矯正する為の有効な一歩になる。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する言い筋力トレーニングによって「背骨」のズレを治療するべきと奨めます。筋肉があったら理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングにより「背骨」の湾曲がひどくなるときも多くあります。良い「背骨」の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい状態に保持するのも簡単になり「脊椎」の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを治療しようとする人の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の調整にとても効果的です。しかし、トレーニングをおこなう人達でも理想的な方法でやらないと「背骨」の歪みが治るどころか悪くなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」のズレを悪化させるような筋トレでは、背骨の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を修正する整体など方法もある。「整体」の脊椎の曲がりの治療は背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の「脊椎」の姿勢にする治療です。「背骨」を直に修正するのですごく効果的な方法ですが、本来これだけでは理想的な「背骨」の状態になるのは大変でしょう。整体の矯正で「背骨」を正常な位置までなおせても、良い背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の位置の方達が何らかの原因で背骨の状態が歪んだ場合は、「背骨」にクセが付く前であれば整体の背骨の歪みの矯正はかなり効果的でたった一回の施術で良い背骨の状態に元通りに戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの調整を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒にするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はありません。整体の背骨の歪み矯正は、できることならされてみる方がいい。まずは自分自身の背骨の曲がりがどんな「背骨」のズレをしているかを分かっている必要があります。どのような「脊椎」の歪みなのかをわかっていなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の湾曲の調整は部分的な小さな曲がりも調整することができる。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正を受けることで「脊椎」のカーブの調整は、短期で調整することができる。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。背骨の曲がりの治療に最も大切な物は何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢を身に着けようとするときに、最も重要なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から保持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の治療を受けてみても日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、いい「脊椎」の姿勢の癖はつかない。最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より正しい「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をしても普段からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の歪みのクセがひどくなるだけで理想的な背骨の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み矯正で最も重要なのは常日頃から理想の脊椎の姿勢を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は正常な背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、または、いい脊椎の姿勢の状態にしようとするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。「整体」の「背骨」のカーブの修正はすごくおススメです。整体は、脊椎の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている体の機能を正常に戻すことができる。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。脊椎のズレを矯正するときの効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の修正をやってみるといいと思います。

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はすごく困難で、ある程度成長してから気づく事が多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長期にはときどき背骨の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。おおよそ1対7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが早く進むことはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発症します。交通事故など身体に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期間に渡る悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、体に様々な悪影響をあたえます。見た目上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

容姿の問題

背骨が横方向に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。このような脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もある。重度の「側弯症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになる事もあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化したひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療法

病院で行う側弯症の治療法は、装具などによる治療法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおい。装具で湾曲が完全に完治することはないが、コルセットはある程度進行を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方も多く、現実的には、効果を実感する人はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する手術を行う。このような場合も完全に治ることはありません。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体による矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人がたくさん来院します。整体では古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療は確立されていないのが現状です。だが、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体院かも！整体の治療法で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢の改善方法

悪い姿勢を矯正しよう

美しい姿勢になってみたいと思ったことはありますか。近頃姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因では？見た目の感じを良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分で姿勢を正そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やエステに通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

背骨は首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しく、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はあきらかに変な姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢のように見えますが、生理学的には良い姿勢とはいえません。正常な脊椎からはずれた姿勢は、筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、脊椎からでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。人体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の伝達に狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな体調不良をひきおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾病の誘因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢に詳しい人達はあまりいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に歪みがない脊椎です。良い姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を治療できれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どんな手段があるのでしょうか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は最も多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな種類があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。そんな場合は、まず初めに理想の姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢にするまず第一歩です。なので、脊椎が硬くなって正しい姿勢になることができない人達にとって理想の姿勢に調整する為の効果的な第一歩になる。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正することをすすめます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなる事も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術していい姿勢にする治療法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果のある手段なのですが単純にこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。整体で脊椎をいい位置まで調整しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であったなら整体の治療はビックリするほど効果的で一度の修正で理想の姿勢に調整することもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒に行うのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも修正することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正をやってみてもいつも悪い姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の状態は付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても普段から曲がった姿勢であれば、曲がった姿勢の癖が強化されるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近子供を出産された人で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ正常な骨盤に治すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を調整する。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのがもっとも推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少なからずいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている方は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はなされません。なぜだと思いますか？整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自に行っている病院も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の修正をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療で骨盤はズレないとされていて整体では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常稼働しないと思われているみたいです。

骨盤矯正と整体

整体で行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを修正することで患部の症状がなくなるのを体験します。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などがありすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使用することもあるみたいです。普通修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり調整をする方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を調整によって可動させるので普通は大きな力を必要とすることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行う骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な手助けになる。

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腰痛の治療と整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを発することをいいます。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動能力に大きな支障をきたす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからたいして時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もある。人生で80％ほどの方達が一回は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、画像診断をするとほとんどの高齢の方達に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も多く、不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には危険な病が隠れていることもあり緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い疾患もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの疾病に対しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛の他にも症状があるときは、他の病気があるかどうか確かめてみることが必要になります。普通の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」に関してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療法は、いろいろな方法が用いられる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨格を整えることにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ関節を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする施術を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしない施術で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にもやわらかい施術方法が用いられます。慢性腰痛に関しては、整体の治療にもよるがボキッっとする修正をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない治療方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の修正を試してみることをお奨めします。

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「ギックリ腰」

一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発症要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷の原因を特定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。できれば普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いがときどき医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを治療して身体を治す療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた骨盤や脊椎を治療します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰部に激痛を発症することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることによって、痛みが一瞬で良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な施術をする整体に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な治療を行い悪化する事があるようです。いい整体では、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な調整を行うことはありません。