昨今は骨盤矯正というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はなんなのかわかっている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はしません。なぜか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそれが肉体の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えているようです。

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを矯正したことで患部の痛みが無くなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての体の障害に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も用いることもあるみたいです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に調整を、用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を調整で可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはありません。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はとても有効な助けになる。