最近「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか知る方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体機能の不調の要因になるようなことはないと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自に行っている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では動かないと思われているみたいです。

整体で行われている「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のすこしのズレを修正することで患部の症状が解消されるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨がズレると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も用いる場合もある。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理に調整をする方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を修正によって動かすので、普通強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても有効な助けになる。