最近は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はどんなものなのか知る方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はなされません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自に行っている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院の医療で骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動することは無いと思っているようです。

整体で行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを矯正したのちに患者の症状がなくなるのを見ています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在して少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がズレると背骨の中に入っている血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きてきます。

背骨がズレると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいる場合もあります。一般に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理やり修正を行う方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を調整により可動させるので普通強い力を必要とすることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体施術はとっても効果的な助けになる。