日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。