昨今では骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はなされません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の矯正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では、「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常動くことは無いと思われているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のほんの少しのひずみを調整した直後に痛みがよくなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンなどの画像診断で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起きます。

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する事もあります。一般に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療をする方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを施術により可動させるので通常は強い力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになります。