昨今では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の治療はしません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合は、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般の医療で骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では「骨盤」はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいう「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと思われているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなズレを治療したあとに患部の痛みがなくなるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンのような画像診断で歪みがみられなくても骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な不調を身体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。脊椎がズレると背骨の中の神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もある。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に矯正を、用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を調整により動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても有効な助けになる。