肩凝りとは、症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い！肩がはるという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因の説には色々なあります。確実な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状なんです。長時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合が多く整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しにいちど受診してみるのをお勧めします！