日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。