日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体にもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。