10月 2025のアーカイブ

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正しい状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は苦痛などを伴うことは稀なため早期での診断は困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長期には時々背骨の曲がりを確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要。おおよそ1:7の割合で女性に多く特に初経前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯が早くひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症する。事故など脊椎に力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この「側彎症」は背骨の骨の変形は少ないようです。長期間に渡る歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、健康にいろいろな悪影響を与えます外観の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目

脊椎が横に歪むだけじゃなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与える事もあるひどい側弯症は、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法

病院で行われる「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で歪みがなくなることは無いが、装具は少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を実感する人達はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する外科手術をします。この場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう方もいるようです。

整体の側弯症の矯正

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の人が多く来られます。カイロプラクティックは古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療法は発見されていない。しかし、ある一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かも！カイロプラクティックの調整で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な骨盤に治すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように骨盤を矯正します。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが一番お奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと姿勢矯正

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

正しい姿勢になりたいと思ったことはありますか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を良くしたい。多くの人達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分で姿勢を正そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても治る人達が多くないのが現実です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは

脊椎は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、あきらかによくない姿勢だと分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的にはいい姿勢とはいえません。生理的な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、脊椎から出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。体全体は神経の情報によって働いているので神経に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く大きく影響し色々な症状をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分で良くない姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人はあまりいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、曲がっているより良い方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を治療してみれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どのような手段が知ってますか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが困難な場合がある。こんな体では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢にする第一歩です。ですので、身体が硬く正しい姿勢になれない人にとっていい姿勢に調整するためのとても重要な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある時柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングによって姿勢を修正していくことを奨めています。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事もあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整する方の理論です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

骨格を治療するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して理想的な姿勢に改善する方法です。背骨を直に動かすのでとても有効な方法なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を正しい場所まで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付くわけではない。元々理想の姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの治療は、びっくりするほど効果的で一度目の治療で理想の姿勢に回復できることも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせてやってみるのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように修正したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも修正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く修正することができます。しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、大切なのはいい姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの治療をしてみても常日頃から歪んだ姿勢をしいては正しい姿勢の状態は付かない。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしたとしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで正しい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は正しい姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。