腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを発することをいいます。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動能力に大きな支障をきたす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからたいして時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もある。人生で80％ほどの方達が一回は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、画像診断をするとほとんどの高齢の方達に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も多く、不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」には危険な病が隠れていることもあり緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い疾患もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの疾病に対しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛の他にも症状があるときは、他の病気があるかどうか確かめてみることが必要になります。普通の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」に関してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療法は、いろいろな方法が用いられる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨格を整えることにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ関節を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする施術を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしない施術で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にもやわらかい施術方法が用いられます。慢性腰痛に関しては、整体の治療にもよるがボキッっとする修正をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない治療方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の修正を試してみることをお奨めします。

一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発症要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷の原因を特定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。できれば普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

一般に行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いがときどき医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを治療して身体を治す療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた骨盤や脊椎を治療します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰部に激痛を発症することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることによって、痛みが一瞬で良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な施術をする整体に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な治療を行い悪化する事があるようです。いい整体では、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な調整を行うことはありません。

「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首もこることが多い。肩がはると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります。確実な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い症状なんです。長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法が整体です！肩凝りと背骨の歪みは関係していることがおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体を一回受診してみるのをおすすめします！

脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に多くいることをご存じですか？女性の方でO脚を気にする人は、多いと思いますが、今では男性もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になる場合もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪くなることが多く、膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の矯正ですごく有効なのが整体です。整体は骨格を矯正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するなら若いうちにしないとO脚の修正が難しくなります。整体の矯正方法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術法で当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。

整体とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術（せじゅつ）全般に対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、普通に使われる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正（主に脊椎）を目的とした施術法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の病気を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックと「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療方法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」して、身体を治す施術法。オステオパシーは、体の異常な構造は体の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体にはお決まりの方法は無く、治療する人によって施術する事は異なります。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました 。
整体は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手足を使った手技（道具を使う場合も）でする治療である。

整体は、日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）全般についてもちいられる言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句で、米国で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようである。
今現在、世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の疾病を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーである。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正（アジャストメント）することにより、疾病を改善させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティックや「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）では決められた方法は無く施術する人によって施術することは違う。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の治療方法などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています 。
整体は理論・術が共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使った手技（道具を使う場合も）でする治療です。

「背骨」のズレを調整したいと思ったことはありませんか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で悩んでいるのは「背骨」の歪みが原因の可能性もあるのでは？ルックスを良く見せたい。おおくの方達が色々な背骨の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨のズレを改善したいという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の歪みを修正しようと努力してみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど「背骨」の湾曲が改善できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの背骨を行っても改善しない。「整体」に行ってもよくならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても改善できる方が少ないのが現実です。背骨の歪みを本当に改善しようと思ったら効果的な手段で背骨の歪みを施術することが必要である。正しい背骨の湾曲の調整法を理解していることが「背骨」の曲がりを治療する第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰椎が前にカーブになるのが理想的で、背骨が背中側に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは明らかにいけない背骨の歪みだとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には理想的な背骨の歪みとはいえません。正しい湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな身体的不調をまねきます。悪い背骨の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など重大な疾病の原因にもなるので、自分自身が悪い脊椎のカーブだとわかったら、なるべく早く背骨の歪みを矯正をする必要がある。

背骨のカーブについて詳し人達は数少ない。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。その為、「背骨」のズレている人達は背骨の湾曲のの治療が必要になります。背骨の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の湾曲を治療して、理想の脊椎を手にしよう。

「脊椎」の湾曲を施術するとルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを調整の手段には、どのような方法があるのか？何個か知られている修正法をあげてみましょう。

柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を背骨施術しようとするやり方は一番たくさん使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって正常な「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。そのような時は、まず初めに理想の背骨の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない人にとっては、正常な「背骨」の状態に治療するための重要な一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの矯正には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするを説明し、筋力トレーニングによって「背骨」の湾曲を修正するべきとお奨めします。筋肉があったらいい「背骨」の位置を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」の歪みがひどくなる事もあります。正しい脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を良い状態に保持するのも簡単になり脊椎のカーブが改善するというのが筋トレで「背骨」の曲がりを矯正しようとする人の理論です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの治療にとても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも理想的な仕方でしないと背骨の歪みが治るどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても背骨の歪みをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが治るどころか悪くなります。効果のある「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

「脊椎」を調整するカイロプラクティックなど手技療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の歪み治療は「脊椎」や骨盤を直接調整して正常な「脊椎」の状態にする療法です。脊椎を直接調整するのでとても効果がある方法ですが、本来整体だけでは正しい「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックで「背骨」を理想的なところまで修正できても、正常な背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々いい「背骨」の位置の方が何らかの要因でで「脊椎」の位置が悪くなった場合、「背骨」に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整はすごく効果がありたった一度の矯正でいい背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

「背骨」のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正は、できることであればやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」の湾曲がどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているかを理解している必要があります。どのような背骨のズレなのかわかってなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの施術は小さな曲がりも治療することができます。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正を受けることで背骨の湾曲の矯正は、早くスムーズに調整することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。「背骨」のカーブの治療にとても大切な物は何だろう？

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とても大切なのは理想的な「脊椎」の姿勢を常に維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をしてみても日頃から良くない姿勢をしていたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より良い脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を行っても普段から良くない姿勢でいたのであれば脊椎のカーブのクセが悪くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正で最も効果的なのは常日頃からいい「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の背骨の状態を維持しやすくする、または、理想的な背骨の姿勢にする為の補助的な方法です。

理想の背骨の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療は、とてもおすすめです。「カイロプラクティック」は、「背骨」のカーブを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効用は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできない。背骨の曲がりを治療する効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの治療をうけてみるといいでしょう。

頭痛（ずつう）は頭部に感じる痛みのなかで表面で発生するものではない頭の痛みです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです！珍しくない症状である他方これらを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が分からないことも多いようです。原因は様々と言われますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはまだ解らない所もあるが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります。また遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症し、時々家族性だと言うことです。

発生メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がおススメです！

「猫背」などを治したいと感じたことはありますか？最近、友達から「猫背」と指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされるのは猫背が原因かもしれない？イメージをよくしたい。おおくの人が猫背などで悩まされています。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背を治したという人達のことはさほど聞くことはありません。ネットなどを見て一人で「猫背」を治そうとためしたけどよくならなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」など通っても効果がないなど猫背を良くしようとしても治る人達があまりいないのが現実です。「猫背」を本気で解消しようと考えたら正しい矯正法で猫背など矯正する必要がある。理論的な「猫背」の修正法を治療前に理解することが猫背を治す基礎になる。

背骨は、首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが普通で、腰や背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」と言う。背中が円形になる猫背の見た目は明らかによくない状態だと分かる。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経系にも影響する。肉体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体調不良をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなりうるので、自分が「猫背」と気が付いたら、早急に「猫背」の治療をおこなう必要があるのです。

「猫背」に対して詳しい人達は多くありません。正常な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康に対して凄く効果的です。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。理想的な脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を治療して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を修正すれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を調整しない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する修正法には、どんな調整法があると思いますか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

体の柔軟性を高めることによって猫背を修正する調整法は多く使われるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろなやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの意義は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にすることじたいができない場合がある。そんなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですので、脊椎が硬く正しい姿勢になることができない人にとっては、「猫背」を治療する大切な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になるだけの体の柔軟性があったらストレッチみたいな柔軟性を増すようなトレーニングはする事はない。

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると考えてトレーニングで「猫背」を修正しようとすることをススメます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい脊椎になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」の状態がひどくなる事もたくさんあります。理想的な脊椎を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようとする人の考えです。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方でも正しい方法でしないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

脊椎、骨盤を修正する「カイロプラクティック」など手技療法のような修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正しい骨格の状態に戻す治療法です。骨を直接矯正するのでとても効果があるやり方ですが、これだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な場所まで治しても理想的な姿勢の状態になる訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達がなんらかの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく有効でありたった一回の治療で猫背が調整されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできることならしてみるのがいい。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢になっているか知らなければ、どのように治したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものは？

「猫背」を治そうとするとき、とても大切なのは正しい姿勢の状態をつねに保持することです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖がひどくなるだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正しい姿勢を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く改善する為の補助的な行為です。

「猫背」を調整して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。このような効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。