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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般にこの状況はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称で言います。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような症状を発症する。発症要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷事由を特定できる場合は少ない。また近頃では、要因を特定できない腰痛非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と言われる事が以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する場合が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる要因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがときどき事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか?整体でされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか?整体は、骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを施術して身体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。やさしくズレた骨盤や背骨を矯正します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。この場合には整体は凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを調整することによって、激痛があっという間に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強い矯正をする整体にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な治療を行い悪くなる事がある。良心的な整体は、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な矯正をおこなうことはありません。
2025年11月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体院、X脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか?X脚とは、足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚(エックスキャク)といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体に対してもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因?

X脚の要因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的な(後から身につける)ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの?

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術法で当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体X脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く(若いうちに)改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。
2025年11月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体院、O脚

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O脚矯正(オオキャク矯正)

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にしている人は多いと思いますが、今では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの原因になっている事もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因?

O脚の要因には先天性な(遺伝的な)ものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の骨が少しずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの?

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の矯正方法で最も有効なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治療しないとO脚の修正が困難になります。整体の施術法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く(できれば10代のうちに)矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。
2025年11月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語ではふつう手技を用いた民間療法(みんかんりょうほう)代替医療(だいたいいりょう)を示す言葉。
また、身体を整える治療法全てにもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使用され始めた語句で、アメリカで生まれた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック(脊椎指圧療法)に似ている背骨矯正(主に脊椎・骨盤)を目的とした施術を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により色々な病気を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(背骨矯正術)とオステオパシーである。治癒力(ちゆりょく)を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ(米国)で誕生した施術法である。カイロプラクティック(脊椎矯正術)は脊椎間のサブラクセーション(不全脱臼)を徒手療法で矯正アジャストメントすることによって、体の不調を改善させようとする施術法(せじゅつほう)。オステオパシーは、身体の異常な構造は体液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(背骨矯正療法)又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体(せいたい)や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術

整体にはお決まりの方法はなく、施術する人によってすることは違います。大正のころに伝えられた「オステオパシー」カイロプラクティックなど欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法(こっぽう)などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の施術を使った整体(せいたい)、各団体の独自の施術法など加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(背骨矯正法)オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされています 。
整体(せいたい)は論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが、自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
肉体の骨の関節(背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等)の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など主に手足を使用した技(矯正器具を使うことも)で行う治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体(せいたい)は、日本では一般的に手技(しゅぎ)をもちいた民間療法、代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉。
また身体を整える施術の多くに使用される。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカで体系づけられた療法・オステオパシー(整骨医学)を「整体(せいたい)」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、一般に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正術(主に背骨・骨盤)を主目的とした療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な病気を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術法(せじゅつほう)です。「カイロプラクティック」は脊椎関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を手で矯正アジャストメントし、体の不調を治そうとする治療方法(ちりょうほうほう)「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体(せいたい)や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術

整体では定められたやり方は無く、やる人によってすることは違う。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体(せいたい)、古武術の柔術や骨法(こっぽう)などの流派に伝わる手技を使った整体、中国医学の施術を取り入れた整体、各団体の独自の理論や思想など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(背骨矯正術)、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体(せいたい)は論理・技術共に統一されていない為、整体(せいたい)を冠する療法家個人が自論を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節(脊柱・骨盤(こつばん)・肩甲骨・四肢・顎関節等)の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手を使った矯正方法(道具は、補助として使用する)でする治療である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨矯正と整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を調整したいと考えたことはありませんか?最近背骨が曲がっていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは「背骨」の曲がりが根本の原因なのかもしれない。見た目の印象を綺麗に見せたい。多くの方達が様々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという人達はあまりいません。ネットを見て自ら「背骨」の歪みを調整しようと試したけど治らなかった。ヨガや真向法などに行ったけど「背骨」の歪みが修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても改善しない。整体に試しにいっても治らないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても修正できる方達が少ないのが現実です。背骨のズレを本気で治そうと思い立ったら理想的な調整法で「背骨」の曲がりを施術する必要があります。効果的な「背骨」のズレの矯正法を知っていることが「背骨」の歪みを修正する一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは?

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは見るからにいけない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、人間工学的にはいい「背骨」の状態とはいえません。理想的な湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも影響を与えます。体は、脳で操られているので神経に影響が出ると関節や筋肉など運動系だけではなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼし様々な肉体の不調をまねきます。よくない「背骨」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの深刻な疾患の原因にもなるので、自分自身が悪い背骨のカーブだと分かったら、早急に「背骨」のズレを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の事についてくわしい方達は多くいません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果があります。だから、背骨の歪んでいる方達は脊椎の曲がりのの治療が必要になる。背骨のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけ様々なことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを治療して、理想的な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう!

背骨のカーブを治療できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療する手段には、どんな方法があると思いますか?いくつか有名な治療法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを脊椎治療しようとするやり方は一番多く使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い「脊椎」の状態を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にもっていくことじたいが困難な事があるのです。そんな時は、まず理想の「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない方にとって、正しい背骨の状態に矯正する有効な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がズレる解説し、筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を施術するべきとおススメます。筋肉があればいい脊椎の状態を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングで背骨のカーブが悪くなるときもたくさんあります。良い背骨の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい状態に保つのも簡単になり背骨の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを修正する人の考えでる。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの調整すごく効果的です。しかし、トレーニングをおこなう方達でも効果的な仕方でしないと背骨の湾曲がよくなるどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか?それらは、筋トレをしても「脊椎」のズレを強化するような筋トレでは、「背骨」の歪みがよくなるどころか悪くなります。効果のある「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨矯正と整体

「脊椎」を施術する「整体」など方法もある。「整体」の背骨のカーブの施術は「脊椎」や骨盤を調整して理想の「背骨」の位置にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の施術で「脊椎」を理想的な位置まで調整できてもいい脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々いい「背骨」の状態の方が何かのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「整体」の「脊椎」のカーブの施術は凄く有効でたった一回の矯正で正常な脊椎の状態に戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの修正を最も効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ありません。整体「脊椎」の歪み調整は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の脊椎の湾曲がどのような「背骨」の湾曲をしているのかを理解する必要があります。どのような背骨の湾曲なのかわかってなければどんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨のズレの治療は部分的な小さな湾曲も修正することができるのです。「整体」の脊椎のズレの治療をやることで「背骨」の湾曲の修正は短期で矯正することができる。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。背骨の曲がりの治療にとっても大切な物は何?

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは?

理想の背骨の姿勢を身に着けようとする時に、とても大切なのは正常な脊椎の状態をまいにち維持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の調整を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をしてては、正しい背骨の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる期間よりいい脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の歪みの癖が強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの調整ですごく大切なのは毎日良い背骨の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正は理想的な脊椎の状態を保ちやすくする、または、良い「脊椎」の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。整体の「脊椎」のカーブの調整はとってもおススメです。「整体」は脊椎のズレを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている肉体の機能を正しい状態にすることができる。このような効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。背骨の曲がりを治療するときの効果は、良い背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。
2025年11月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛(ずつう)

頭痛(ずつう)とは頭部に発生する痛みで表面痛でないものです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念です。普通にある痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多くあります。要因は色々といわれますが基本的にほとんどの頭痛(ずつう)の原因は一つととされているようです!日本人の3~4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女の方が頭痛(ずつう)の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である!

頭痛(ずつう)の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます!

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛(へんずつう)

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです!片頭痛は運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられるようです!「片頭痛」の発症原因については、解らないところもありますが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです!「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)」

発症メカニズムについては未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです!

頭痛(ずつう)の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いとのことです!頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく有効性があると言われているみたいです!頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)の多くは頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)をを改善すると考えられているようです!

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです!整体は、頭痛(ずつう)要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を改善します。整体の矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛緊張型頭痛片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います!頭痛(ずつう)緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです!
2025年11月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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側弯症と整体の施術

側弯症ってなに?

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いので発症早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気がつく事が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は?

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳(のう)や脊髄(せきずい)などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたために発現する。交通事故などで背骨に大きな力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は、背骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間にわたる良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる「側彎症」は、全身にさまざまな悪影響を与えます外観の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

見た目の問題

背骨が横に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が出てくる。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい「側彎症」の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎(ようつい)は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が不均等となり、椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年(昭和55年)頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

病院で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおいようです。装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方も多く、実際には、効果を感じる人達はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する手術をします。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいます。

整体の側弯症の矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人達が多数診察に来ます。整体では昔から側弯症の調整を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かも!整体の施術で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年11月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語では普通手技を用いた民間療法(みんかんりょうほう)民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える療法についてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカ(米国)で生まれた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、俗に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た骨格矯正術(主に背骨)を主目的とした治療を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と矯正器具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の病気を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(脊椎指圧療法)・「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術(せじゅつ)であります。カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は脊椎間の「サブラクセーション」
(亜脱臼、不全脱臼)を手技で矯正アジャストメントすることで、身体を改善させようとする施術法(せじゅつほう)。オステオパシーは肉体の構造的な異常は体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(脊椎矯正術)やオステオパシーの理論・技法は整体指圧(しあつ)などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体(せいたい)には定められた手順は無く、施術する人によりする事は異なる。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術(じゅうじゅつ)骨法(こっぽう)などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技を利用した整体(せいたい)、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法」「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体(せいたい)は、理論・技術が統一されていない為、整体(せいたい)を冠する療法家個人が、自説を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格の関節(脊椎・骨盤・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを主に手足を使った矯正法(道具を使う場合も)でする治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体の治療

腰痛」は腰部の炎症や痛みを感じる状況を指します。多くの「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重大な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてたいして時間の経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントくらいの方が一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の種類

腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症(ぎっくり腰),腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍(ガン)、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)などの腰痛は、老人には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛(筋筋膜性腰痛)は、筋肉や筋膜に過大な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが緊張することで現れる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も多く不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても重大な病変が隠れているばあいもあり緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍腹部感染症脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の病変があるかどうか調べてみることが必要になる。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因(ストレス、不安など)、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛などにたいして時々使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的原因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療には様々な対処法が用いられます。これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があると言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

整体腰痛治療はふつうボキボキ音を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないでしょうか?基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッてする方法を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」はぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやわらかい施術法が使われます。慢性腰痛にには、「整体」の施術方法にもよるがボキッっとする修正をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッってするやり方に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の修正を受けてみることをお奨めします。
2025年11月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara