カテゴリーアーカイブ: 未分類

整体、ぎっくり腰の治療法

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この病態、大きな荷物などを持とうとした時に強い腰痛が出現して立つことさえ大変になることをぎっくり腰の通称で表します。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と診断される場合が多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つです。疾患部位に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を治す治療法です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ関節を矯正します。微妙な脊椎の異常でも腰辺りに痛みを発症することがあります。この場合には整体はすごく効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、疼痛が瞬時に無くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強い矯正をする所に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な治療を受けて悪くなることがあるのです。いい整体では、急性の腰痛に対してどんな時も過激な調整をおこなうことはありえません。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こりの治療法とカイロプラクティック

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」という方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です！

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には諸説あります。確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点も多い病気となっています！長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

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肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの施術方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどをいちど受診してみるのをお奨めします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首も凝ることがおおいみたいです。「肩が張る」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです！確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気です！長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと背骨の歪みは関係している事が多く整体の施術は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一度受診してみるのをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛、カイロプラクティック

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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかしおおくの腰痛は、再発を何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てすこししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生の中で80％ほどの方が、一回は、「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなくもちろん要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人には普通に患う「腰痛」で画像診断をするとおおくのばあい老人に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで発現する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がわからない腰痛もおおく、不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

腰痛には大きな病が潜んでいることもあり、緊急性があり死亡率のとても高い病気もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては、要因である病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」以外に症状があるときは、他の病があるかどうか調べてみることが重要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐い腰痛もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない腰痛に関して多く使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療方法には、様々な治療が使われます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッと音を鳴らすのを想像する方達が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする矯正をカイロプラクティックですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術があるのです。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療にもよりますがボキッってする調整をする場合もある。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない施術方法に関わらず背骨や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤を調整する

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知っている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の矯正はなされません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の不調の原因になることはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自にやっている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の治療を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療で「骨盤」はズレないとされており「整体」では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動かないと思われているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを矯正していくことで患部の症状が改善されるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在してわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみがみられなくても骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、様々な異常などを肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体の骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用する事もある。一般に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を矯正によって可動させるので普通は大きな力を必要とすることはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく効果的な手助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体と腰痛の治療法

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を指します。大部分の「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからたいして時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みの消失と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。一生で80パーセント以上の方達が一回は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分けられるだけではなく、当然原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方達にはありふれた腰痛でレントゲン撮影などするとほとんどの高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な力が加わることで、筋肉などが、収縮することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が解らない腰痛もおおく、不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、危険な疾病が隠れている事もあり緊急性があり致死性のとても高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては、原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、他の病があるかどうか確かめてみることが重要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛に関して多く用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療は色々な対処法が用いられる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だと言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって関節を矯正するのを想像する場合が多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする矯正を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して整体では、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にも柔らかい矯正法が使われます。慢性腰痛に対しては整体の矯正方法にもよるがボキッってする矯正をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない治療に関係なく背骨や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の施術を受けてみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている人達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の調整を独自に行っている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では「骨盤」は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動かないと考えているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しの歪みを修正したのちに痛みがよくなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような写真でズレがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、色々な異常を肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいることもあるようです。ふつう治療の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を、もちいる治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを矯正により可動させるので普通大きな力を使用することはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はとても効果的な助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢矯正

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姿勢の治し方

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

美しい姿勢になってみたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと努力したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やエステに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方が少ないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢！

脊椎は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢は、明らかに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理的に理想的な脊椎とはいえません。正しい背骨のカーブから逸脱した姿勢は、体に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経機能にも悪影響を与えます。人体は、神経の情報によって機能しているので神経に障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管・内臓にもすごく大きく影響しいろいろな不調を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の要因にもなりうるので、自ら異常な姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に歪みが無い脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響する姿勢は歪んでいるより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を修正してみれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になること自体が難しい場合がある。そのような場合では、まず第一に正しい姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢になるための最初の一歩です。ですので、体が固まっていい姿勢になることができなくなった方達にとって良い姿勢に治療するための大切な第一歩になる。だが、柔軟性がある時柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることによって姿勢を修正していくことを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることもあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人達の理論です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を動かして理想の姿勢に修正する治療法です。脊椎を直に調整するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を理想的な位置まで移動させても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと理想の姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの治療はびっくりするほど有効で一回の修正で理想の姿勢に調整することもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょにおこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに重要なのは良い姿勢を常に保持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの姿勢矯正を受けても、いつも湾曲した姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の長さより理想の姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしたとしても普段から歪んだ姿勢であれば、悪い姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも良い姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想の姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に回復させることができます。この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。