姿勢の直し方と整体

悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

姿勢を治したいと思いませんか？

いい姿勢になってみたいと思ったことはありますか。最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くない。自分だけで姿勢を改善しようとがんばったけど改善されなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや整体に通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる方達があまりいないのが現実です。姿勢を本気で正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は首の骨が前湾、背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は外見的に良くない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理学的には理想的な脊椎とはいえません。理想的脊椎のカーブからはずれた脊椎は、肉体に負担になるだけではなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。人体は神経機能によって働いているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも大きく影響を及ぼし色々な体調不良を起こします。悪い姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の要因にもなる可能性があるので自分でよくない姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢に詳しい人達はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みが無い背骨なんです。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっている。悪い姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を調整すれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どんな方法があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいが難しい場合がある。このような体では、まず第一に良い姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢になる為のまず第一歩です。なので、体が固まって正しい姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想的な姿勢に矯正する為の有効な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングで姿勢を修正していくことをススメます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなることもあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整する人の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を治療する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢にする治療法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果のある手段ですが単純にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で骨をいいところまで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の方達が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はビックリするほど有効であり一回目の修正で理想的な姿勢になれることもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒にするのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのかを分からなければどのように治したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に改善することができます。だがしかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢を毎日保持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正を受けても、普段から良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃から曲がった姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の癖が悪化するだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでもいい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な姿勢を維持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を整えることができます。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はなされません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのことが体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動くことはないと思われているようです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法で行う「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の少しのズレを施術したあとに症状が改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でズレがみられなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常などを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使うこともあります。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理に調整を、使用する整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを治療で可動させるので通常大きな力を使用することはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をするカイロプラクティックでは「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとても有効な助けになります。

骨盤の矯正、整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはなんなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はしません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の要因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自にやっている整形外科も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産するときに可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動域は無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを修正することで症状が解消されるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、色々な痛みを体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も用いることもあるみたいです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法をもちいる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。このすくない動きを施術によって動かすので、普通強い力を必要とすることはない。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても有効な助けになる。

腰痛改善

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを感じる状態をいいます。ほとんどの「腰痛」はたいてい発現から数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからすこししか時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生のうちで80％以上の人達が、一度は、「腰痛」を体験すると

いわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方達には珍しくない腰痛でMRI撮影などするとほとんどの老人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても大きな病気が隠れている場合もあり緊急性が高く死亡率の高い疾患もある。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病を取り除かないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす怖い腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などに関して多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的要因だというのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療方法は色々な治療が使われる。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があるといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの骨格を調整することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛のカイロプラクティックの施術

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキッって関節を鳴らすのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックは、ボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術方法があるのです。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの治療にもよりますがぼきぼきする調整をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキボキしない矯正に関わらず背骨や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおススメします。

腰痛と整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは腰の痛みや炎症などを感じることを指します。大半の腰痛はだいたい発症から数週間以内に改善されます。しかし、大半の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何％かは運動に重大な支障をもたらす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生で80パーセントくらいの方が、一度は、腰痛を体験するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には普通に患う腰痛で、レントゲン撮影などするとおおくの場合老人に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで発現する腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが原因の心理的な腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛は、危険な病が隠れているばあいもあり緊急性があり、致死性の高い病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の病があるかどうか検査してみることが必要になります。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる恐い腰痛もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛などに対しておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからと言って精神的要因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療には様々な方法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと関節を鳴らすのを想像する方がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする方法を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」ではぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にもやさしい矯正法が使用されます。慢性腰痛に対しては「整体」の治療法にもよるがボキボキする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってする治療に関係なく背骨や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一度整体の矯正を試してみることをおすすめします。

肩こりとカイロプラクティック院

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝りとは言っても肩だけではなく首も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります。確実な診断法や治療はなく解らない点もとても多い病気です！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを整え肩凝りを治します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回受診してみるのをお勧めします。

カイロプラクティックとぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

一般には、この状況は、大きな荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同種の病態を発症する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷事由を特定できることは多くない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と判断される事が以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを治療して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を調整します。わずかな骨格のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを修正することによって、痛みが一瞬で消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な調整をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な矯正をしてひどくなる場合があるのです。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな場合も過激な矯正をおこなうことはありません。

整体院、肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝りとは言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい！肩がはると言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には諸説あるのです！確実な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患なんです。長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

整体と肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術法は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度経験してみるのをお奨めします。

整体とギックリ腰の治療法

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般には、この病態は、大きな物を運ぼうとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえ大変になることを「」の通称をもって表す。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発生要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を特定できる場合は多くない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。できれば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと言われることが以外に多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。優しく歪んだ骨盤や背骨を調整します。微妙な背骨の歪みでも腰部に激痛を発することがあります。この場合には整体はとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することによって、痛みがあっという間に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な調整をする整体にいくのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して過激な施術をおこない悪化する事があるみたいです。いい整体は、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な修正を行うことはありません。

X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くことも多いようです。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療法で、もちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。