カイロプラクティック、猫背治療

猫背を治す整体

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」を理想的な姿勢にしたいと感じたことはありますか？会社で猫背の姿勢だと言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。沢山の人達が猫背などで苦しんでいる。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背を治したという方達のことはさほど聞きません。ネットなどを見て自分自身で猫背を良くしようとためしたけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても治らない。整体に通っても改善されないなど猫背を解消しようとしても改善する方がほとんどいないのが事実です。「猫背」を本当に良くしようと考えたら実績のある方法で「猫背」など改善する必要がある。正しい猫背の治療を修正前に知っていることが「猫背」を改善する第一歩になる。

猫背矯正って何？

脊椎は首の部分が前方にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが正常な状態で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る姿勢を猫背と言う。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見てよくない状態だと分かります。正常な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、神経によって支配されているので、神経組織に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の元にもなってしまうので自分で猫背と気付いたら早めに「猫背」の修正を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」の治し方に詳しい人達は多くない。理想的な背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正常な姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康にとても効果があります。なので「猫背」の人達には猫背の修正が必要になります。猫背は、疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。普通の姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背改善

猫背を治療すれば見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのでは？「猫背」を調整する修正法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている修正法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとする調整法は最も多く使用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろなやり方がある。しかし、柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が癖がついた場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な姿勢になることができない方にとって、「猫背」を治療する大切な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。正しい姿勢になるだけの柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと考えてトレーニングで猫背を改善しようとすることをススメます。体力があれば理想の状態を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば正しい脊椎になるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなることも多くあります。理想の状態を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと考える方の説明です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、筋トレをする方でも正しい方法でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を調整する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな調整法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して正常な状態にする治療です。背骨を直に調整するのでとっても有効なやり方ですが、これだけで「猫背」を治すのは難しい。カイロプラクティックで骨格を理想の位置まで矯正しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の癖がついている人達がなんらかの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとても有効であり一度の調整で猫背が調整されることも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があれば筋トレはいりません。カイロプラクティックの猫背矯正は、できることならしてみるのがいいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、最も大切なのは正常な姿勢の状態を常に保持すること。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても日頃から猫背でいるのであれば、癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、または、正しい姿勢に早く治すための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を修正して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

カイロプラクティック、背骨の治し方

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背骨矯正

背骨のズレを修正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると指摘された。頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは「背骨」の歪みが原因の根本ではの可能性もあるのでは？ルックスを改善したい。沢山の方がさまざまな「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを治したという方は多くありません。自分で背骨の歪みを矯正しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど「背骨」の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても良くならない。「整体」に通院しても改善しないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても修正できる人が多くないのが現実です。背骨の湾曲を真面目に治そうと決めたら理想的な手段で背骨の曲がりを施術する必要がある。有効な「背骨」の湾曲の治療法を理解していることが背骨の湾曲を治す一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の歪みにはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のカーブは明らかによくない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、構造的には正しい背骨のカーブとは言えない。生理的な背中の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経系にも変化を与えます。肉体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも凄く影響を及ぼしさまざまな肉体の不調をまねきます。よくない背骨の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなるので、自分が悪い「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、早めに背骨のカーブを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

背骨の状態に関して詳し方は数少ないです。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない脊椎です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。だから、脊椎の曲がっている人は脊椎の湾曲のの調整が必要になる。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山色々な事に影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のカーブを矯正すると見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な矯正法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を背骨治療する方法は最も沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢の状態にすること自体が苦労する事があるのです。このような場合は、まず理想的な脊椎の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい背骨の状態に矯正する有効な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが湾曲する解説し、筋力トレーニングで脊椎の曲がりを矯正することをお奨めします。筋肉があれば正しい背骨の状態を保ちやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲が悪くなるときもあります。良い「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨をいい姿勢に維持するのも楽になり「背骨」の湾曲が良くなるというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを治療する人の考えでる。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の矯正にとても効果があります。だがしかし、筋トレをしている人でも正しい仕方でやらないと背骨のズレが改善するどころか悪くなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎のズレの矯正の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「背骨」を修正する「カイロプラクティック」など治療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療は背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして正常な背骨の姿勢にする治療です。脊椎を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、本来整体だけでは良い背骨の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎をいい場所までなおせても、正常な「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の位置の人が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の調整はとっても効果があり一度の修正で理想的な「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を効率よく効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの調整は、できることであればやってみる方がいい。まず自分の脊椎の曲がりがどんなふうな脊椎のズレをしているのか分かっている必要があります。どんな「背骨」のカーブなのか知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの背骨のズレの矯正は小さな曲がりも矯正することができます。「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療をすることで背骨の曲がりの施術は、短期で治すことができます。だが、これだけでは一番大切なものが抜けている。背骨の湾曲の治療にすごく大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の姿勢を身に着けようとするとき、とても大事なのは理想の背骨の状態を常日頃保こと。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、良い「背骨」の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整をおこなっても日頃から良くない姿勢でいたのであれば背骨のズレのクセが悪くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み治療ですごく重要なのは日頃から理想の「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術は良い「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの調整は、すごくおススメです。カイロプラクティックは脊椎のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態にすることができる。こんな効果は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできない。背骨のカーブを治療するときの効果は、良い背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいたら背骨の湾曲の治療をしてみるといいですよ。

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）に使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今世間一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の症状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整アジャストし、身体を治癒させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的な異常は体循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療

整体に定められた手順は無く人によって行う事は違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを主に手足による矯正方法（道具を使うことも）でする施術である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して使われる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により様々な症状を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術方法であります。カイロプラクティックは脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手で矯正「アジャストメント」することによって、体を改善していこうという治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造的な異常は血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

治療

整体には定まったやり方はなく行う人により施術することは異なります。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中医学の施術を利用した整体、団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・術共に統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
体の各関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを主に手足による手技（道具は、補助として使用する）でする治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックとO脚

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O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が女性達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にする人達は多いと思いますが、近頃では男性もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの原因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで脚が徐々に歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の治療法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。治療するにしても早く治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの調整で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティック、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多い。人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術法でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

ぎっくり腰の改善

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状態すなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる事を「」の通称をもって言います。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷の原因を断定できる場合は少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと判断される場合が以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いが時々事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。やさしくズレた脊椎を修正します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することで、痛みがすぐに消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な矯正をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い治療を行い悪くなることがあるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな場合も過激な調整をおこなうことはないのです。

肩凝り、カイロプラクティック院

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです。肩がはると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には色々なあるようです！明確な診断方法や治療法はなくわからない点も多い病気なんです。長い時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！ある疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを一度経験するのをお薦めします！

カイロプラクティック、腰痛の治し方

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状況をいいます。ほとんどの「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重篤な状況になってしまいます。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生で80パーセントほどの人達が一回は、「腰痛」を経験すると

いわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらの病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負担が加えられることによって筋肉が過度に緊張することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も多く不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

腰痛はとても大きな疾病が隠れている場合もあり、緊急性があり、死亡率のある病変もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病変が隠れているか調べてみることが重要になります。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」などにたいしてしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法は様々な治療法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を調整することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキッと関節を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッっとする治療をカイロプラクティックで行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックには、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正方法が使用されます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキッっとする施術をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない施術法に関わらず背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおススメします。

カイロプラクティックと骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だが一部の病院では「骨盤」の修正を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」では「骨盤」はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では可動することは無いと考えているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを修正したあとに患部の症状がよくなるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在して少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、さまざまな不調を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいることもあるみたいです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり修正をする方法を用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを修正で可動させるので普通は強い力を必要とすることはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はすごく有効な手助けになる。