近頃「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか解っている人は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。なぜでしょうか？一般医療では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自に行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きがないと考えらているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤の微妙なズレを施術した直後に患部の症状がよくなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような写真でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起こります。

背骨がズレると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあるようです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を調整によって動かすので、通常強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとっても有効な手助けになる。