最近骨盤矯正というものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、それが体の異常の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方で行っている病院もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

普通の医療で「骨盤」はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動くことは無いと考えられているみたいです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しのズレを治療したことで患部の痛みが無くなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在し微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具ももちいる場合もあります。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理に調整を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を矯正によって動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても有効な手助けになります。