産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された人で知らない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

普通、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出現する場合もある。

産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ理想の骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に正すように骨盤を調整する。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を理解しなければどのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することが最も推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少なからずいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。