12月 2025のアーカイブ

カイロプラクティック、側弯症の治療

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想の状態であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いので発症早期の発見は難しく、ある程度成長してから気がつく事が多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長期には時々背骨の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女性に多く発現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症する。交通事故など脊椎に力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は背骨の骨の変形は少ないみたいです。長期間にわたる良くない姿勢では背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、全身にさまざまな悪影響を及ぼします。見た目上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目

背骨が側方に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響する。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与える事もあります。ひどい側弯症の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる事もある。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

医療で行われる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療と手術をする治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが消えることはありませんが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方も数多く、実際には、その効果を実感する方は少数です。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする外科手術が行われる。この場合も完治することはありません。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方もいるようです。

カイロプラクティックによる施術

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の人達が数多く来院します。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の治療を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療は発見されていない。しかし、一部の「側彎症」に限っては効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かも！カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側彎症」が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はしません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体機能の異常の要因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

普通の医療では、骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常動きがないと思われているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックの「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのひずみを修正したことで痛みが改善されるのを体験しています。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが見られない場合でも「骨盤」がズレていてその歪みを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、色々な痛みを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると背骨の中を通る血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使用することもあるみたいです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを修正によって可動させるので通常は大きな力を用いることはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はとても効果的な助けになる。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の治し方

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姿勢の治し方

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

いい姿勢になれるならと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪いと言われた。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因なのでは？外見の感じを改善したい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達は多くありません。自分だけで姿勢を治そうと頑張ったけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やエステに通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても治る方が少ないのが現状です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが理想的な姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢はパット見よくない姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えますが、生理学的にはいい状態とは言えません。正しい背骨からはずれた脊椎は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経によって働いているので神経の情報に障害が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも大きく影響しさまざまな障害を起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の誘因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達は多くない。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に湾曲が無い脊椎なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は曲がっているよりいい方がいいに決まっている。悪い姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を治療できれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方が知ってますか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法はとても多く用いられる方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が難しい場合がある。そんな場合では、まず初めに理想の姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になるまず第一歩です。ですから、背骨が硬くなって正しい姿勢になることができない方達にとっては、理想的な姿勢に修正する為のとても重要な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋トレにより姿勢を修正することをススメます。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなる事も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整する人の考えです。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を施術していい姿勢に整える調整法です。背骨を直接施術するのでとっても効果のある方法ですが、ただこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想的な場所まで修正しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の人が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正は、かなり有効であり一回目の調整で正しい姿勢に回復できることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに改善したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨のズレも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに大切なのはいい姿勢を常に保ことです。どれほど多く筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの治療をしても普段から悪い姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の癖は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢の時間よりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術をしても普段から良くない姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は良い姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。