日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康にもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。