整体の骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近赤ちゃんを出産された人で知らない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最大に広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはない。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、理想の骨盤に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を調整していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療するのがもっともお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人々は出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少ないながらいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

骨盤矯正、整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近は骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが身体機能の不調の原因になることはないと考えているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動することは無いと考えらているようです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の少しのズレを施術していくことで痛みが無くなるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあって微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用することもあるようです。ふつう修正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に治療を、使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を矯正で動かすので、通常強い力を使うことはない。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な助けになる。

猫背の治し方、整体

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猫背は治療できる/

猫背矯正を知ろう

「猫背」などを正しい姿勢にしたいと思ったことは？最近、友達から「猫背」になっていると言われた。腰痛、頭痛、肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは「猫背」が原因では？外見をよく見せたい。多くの方達が「猫背」などで苦労しています。猫背で悩んでいるのに「猫背」などを解消したいという人の話はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自分で猫背を治そうとやってみたけど治せなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」など通っても効果が無いなど猫背を改善しようとしても解消できる方がほとんどいないのが事実です。猫背をちゃんと治そうと思ったら正しい治療で「猫背」など治療する必要があります。効果のある「猫背」の治療を治療前に知ることが猫背を治療する基本になります。

猫背矯正を知ろう！

背骨は、首の部分が前方に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが理想の状態で脊椎が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背といわれます。背中が円形になる猫背の見た目は一目見て悪い状態だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経にも影響を与えます。身体は、神経伝達によって支配されているので、神経網に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の原因にもなりうるので、自分で「猫背」だと気が付いたら、早めに猫背の修正をする必要があります。

いい姿勢とは？

猫背に詳しい方達は多くない。よい背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想の背骨はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康になるのにかなり効果があります。なので猫背の人には猫背の治療が必要です。猫背は疾病だけでなく外見的にも影響します。普通の脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を矯正して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を治療できれば外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのでは？猫背を修正する修正法には、どんな修正法があるのでしょうか？いくつか代表的な修正法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

柔軟性を増進することによって猫背を調整しようとする治療法は頻繁に用いられる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々なやり方がある。しかし、ストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができない事がある。そんなときは、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて正しい状態になれない方達にとっては、猫背を調整するための大切な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなど柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはありません。

トレーニング

スポーツジムでは、運動不足により猫背になると考えて筋力トレーニング猫背を調整することを奨めます。筋力があれば理想の状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想的な状態になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなることも沢山あります。理想の脊椎を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと考える人の考えです。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎を施術する「整体」などの矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して正常な状態に戻す治療法。背骨、骨盤を直接調整するのですごく効果的なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難。整体で骨格を正しい場所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。元々正常な姿勢の人が何らかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、とても有効でたった一度の修正で猫背が調整されることも珍しくない。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できることならしてみるのがよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢であるか知っていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、一番重要なのは正しい姿勢をつねに保持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を修正して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

整体、背骨の歪みの治し方

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背骨矯正と整体

背骨矯正

背骨の歪みを調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは「背骨」のズレが根本原因なのかも？外観の印象をよくしたい。多くの人達がいろいろな背骨のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという人は少数です。ネットを見て自分自身で背骨のズレを治そうと頑張ったけど治らなかった。ストレッチなどにいってみたけど「背骨」の歪みが改善しない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をしても良くならない。整体に試しに行っても治らないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても成功する人達が多くないのが事実です。「背骨」のズレを真剣に矯正しようと考えたら正しいやり方で背骨のズレを治療する必要があります。効果のある背骨の歪みの矯正方法を理解していることが背骨の歪みを修正する初めの一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを伸ばした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が丸くなる「猫背」のような背骨のズレは明らかによくない背骨の歪みだとわかります。しかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えますが、生理学的には正しい「背骨」の状態とはいえません。理想的な湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、「背骨」から出ている神経にも悪影響を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起きると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響し色々な身体の不調を起こします。悪い脊椎の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の要因にもなりうるので、自らが良くない「脊椎」の曲がりだと分かったら、早急に「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」のことについてくわしい方は少数です。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果があります。その為、背骨の歪んでいる人達は脊椎のカーブのの治療が必要です。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろな事に悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを矯正して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の湾曲を修正すれば外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療する手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な修正方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨調整する方法は最もたくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって良い「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にもっていくことじたいが大変な場合があるのです。そんな時は、まず初めに良い背骨の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない方達にとって、良い背骨の位置に治療する効果的な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には意味がない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、筋トレにより「脊椎」のカーブを施術することをおススメます。筋肉があれば良い「背骨」の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレにより背骨のカーブが悪くなるときも沢山あります。正常な「背骨」の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」をいい位置に保持するのも簡単になり脊椎のカーブが良くなるというのが筋トレで脊椎の歪みを施術する人達の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの修正にとても効果があります。しかしながら、筋トレをする人でも理想的なやり方でやらないと「背骨」の歪みが良くなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のズレが治るどころか悪化してしまいます。理想的な背骨の歪みの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体

脊椎を修正する整体など方法もある。「整体」の脊椎のズレの矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して正しい脊椎の位置にする療法です。脊椎を直に調整するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い背骨の状態にするのは大変でしょう。「整体」の矯正で脊椎を理想の位置まで治しても、理想的な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々理想的な脊椎の位置の方が何らかの原因で背骨の状態が悪くなった場合、背骨に癖が付く前であれば「整体」の脊椎の湾曲の施術はとっても効果的で一回の治療で正しい「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの調整を最も有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは、必要ありません。整体の脊椎の歪み治療はなるべくやってみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」のズレがどんな「脊椎」の曲がりをしているのかを理解する必要があります。どんな背骨の湾曲なのか知らなければ、どんなふうにして改善したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の湾曲の施術は小さなズレも調整することができます。「整体」の脊椎の曲がりの治療をやることで背骨のカーブの矯正は短い期間で調整することができます。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。背骨のズレの修正にとっても大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする場合、凄く大事なのは理想的な「背骨」の状態をいつも保持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の調整を受けても、日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、正常な背骨の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想的な「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を行っても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「脊椎」のカーブのクセが強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の施術ですごく有効なのは毎日理想の「背骨」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい「脊椎」の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正はとてもお奨めです。「整体」は、「背骨」の曲がりを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている身体の機能を正常に回復させることができます。こんな効用は、整体のような脊椎矯正でしかできない。脊椎の曲がりを修正する時の効果は、いい脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術の多くについて使われる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により様々な病状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックとオステオパシーである。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることにより、疾病を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には決まったやり方はなく行う人によって治療することは違う。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など主に手足を使った矯正(矯正器具を使う場合も）で行う治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える施術（せじゅつ）全てに対してもちいられる。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語でアメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に使用される意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う治療およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな疾病を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」し、病気を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体にはお決まりの方法は無く、行う人により行う事は違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整などを中心に手を使用した矯正で行う治療である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に起こる痛みのうち、表面的に生じるもの以外のものです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです。珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が特定できない場合も多い。要因は色々と言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛患者の1割で前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、いまだ解らないところもあるが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、時々家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについては未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられています！頭痛を大多数は脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです。

整体と腰痛の治療法

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを感じる状況を指します。大多数の「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の腰痛は、再発を何回も繰り返しその中の何割かは運動に重大な支障をきたす重篤な症状になります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生のうちで80％以上の人が一回は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に見られますが、これらは老人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因が分からない腰痛も多く不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても危険な病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾患もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては要因である病変を取り除かないかぎり腰痛が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病気があるかどうか検査してみることが必要になる。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」に関してときどき使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的な要因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法は、色々な方法が使われる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われているのが、整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと関節を鳴らすのをイメージする人が多いのではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなぼきぼきする方法を整体ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にも柔らかい治療法が使われます。慢性腰痛にには、整体の施術にもよるがボキッってする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしない治療に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の治療を試してみることをお奨めします。

整体、肩凝り

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいみたいです。「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです。確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患なんです。長時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです！ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体といわれています。肩凝りと背骨の歪みは関係していることが多く整体の手技療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど体験してみるのをおススメします！

骨盤を調整する

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか解っている人は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。なぜでしょうか？一般医療では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自に行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きがないと考えらているようです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法で行う「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤の微妙なズレを施術した直後に患部の症状がよくなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような写真でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあるようです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を調整によって動かすので、通常強い力を使うことはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとっても有効な手助けになる。