整体と腰痛の治し方

腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。大部分の「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は再発を繰り返し、その中の何％かは活動に重大な支障をもたらす重い状態になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てからすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、症状の軽減と発現を繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生で80パーセントくらいの方が一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人にはありふれた「腰痛」で、画像診断をするとほとんどの高齢の人に認められますが、これらは老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大なストレスが加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発症する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も多く、ストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても大変な疾患が潜んでいる事もあり、緊急性があり、死亡率のすごく高い病気もある。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては要因である疾病を治さないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛以外に症状がある人は、他の病があるかどうか調べてみることが必要になります。只の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる怖い腰痛もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛に対して多く使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的な原因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療法はいろいろな方法が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は一般的にぼきぼき音を矯正するのを想像することが多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、このようなボキッてする矯正を整体ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の施術をします。整体にもソフトな矯正があるのです。慢性腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよるがぼきぼきする修正をする場合もあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする治療法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の調整を受けてみることをおすすめします。

O脚と整体

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚が気になっている人は、多いと思われますが最近では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になってしまう場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の治療法で効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家です。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するなら若いうちにしないとO脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

ぎっくり腰の治療、整体

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

ギックリ腰

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態はすなわち、重量物を運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称をもっていいます。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。発症要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷事由を断定できることは数少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と判断される場合が多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。腰部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを修正して体を整える治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。やさしく歪んだ脊椎を修正します。わずかな脊椎の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがある。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、疼痛があっという間になくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な施術をする所に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術を行いひどくなる事があるみたいです。良心的な整体では、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な調整を行うことはありえません。

整体院とX脚矯正

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくこともあるようです。人目を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

姿勢の治し方

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

姿勢と整体

悪い姿勢と姿勢矯正

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因では？見た目の印象を改善したい。多くの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方は多くありません。自分の力で姿勢を改善しようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する人が少ないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、パット見良くない姿勢だと見て感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には理想の状態とはいえません。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、身体に負担になるだけではなく、脊椎より出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経で機能しているので神経の伝達に影響がでると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな症状を起こします。良くない姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の誘因にもなりうるので、自分が悪い姿勢だと気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がりが無い脊椎なんです。いい姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を調整してみれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんな方法が知ってますか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする方法は最も多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢になること自体が困難なことがあります。このような体では、まず最初に理想の姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢にするまず第一歩です。ですから、身体が硬くなって正しい姿勢になれない人達にとって理想の姿勢に治療する為のとても大切な第一歩になります。だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることで姿勢を治療していくことをススメます。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなることも多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療する人達の理論です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を調整する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して正しい姿勢に改善する修正法です。脊椎を直に調整するのでとても効果的な方法ですが、単純にこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想的な場所まで修正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと理想の姿勢の方が何かの要因で姿勢が曲がった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正はかなり効果的で一度の修正で理想の姿勢に修正することも珍しくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができるのです。だが、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに重要なのは良い姿勢をいつでも維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体の治療をしてもいつも悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢の長さより理想的な姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしたとしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の癖が悪化するだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも正しい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を整えることができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

整体、脊柱側弯症

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は理想の状態であったら前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は痛みを伴うことは希で早期の発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気付いた時には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発症します。交通事故などで体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期間にわたる悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治すことができるようです。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる側弯症は、体に多種多様な悪影響をあたえます。外見上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

脊椎が横方向に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもある。ひどい側弯症は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の妨げになることもある。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療法

医療で行う「側弯症」の治療方法は、装具による治療法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定が行われることがおおい。コルセットのような装具で歪みが消えることは無いが、装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も多く、現実的には、その効果を実感する方達は少ない。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く範囲は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体による治し方

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の人達が多数訪れます。整体では昔から側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療は発見されていない。だが、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かも！整体の調整で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜかと言うと、普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体の不調の原因になることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動域は無いと考えらているようです。

整体の骨盤矯正

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の少しの歪みを調整した後に患者の症状が解消されるのを体験します。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンのような写真でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用する事もあるようです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に施術を行う方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを施術により動かすので、通常は強い力を使用することはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになる。

整体院、肩凝り

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り

肩凝りとは症候名の一つです。肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多いようです。肩が張るという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです。確実な診断方法や治療はなくわからない点も多い病気です。長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も様々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることが多く整体の施術法は背骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などをいちど受診するのをお勧めします。

頭痛を治す整体

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛は頭部に生じる痛みのなかで表面的でない症状のことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります。珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が分からないことも多い。原因はいろいろと言われますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発生メカニズムについては、いまだ分からない所もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！また、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、しばしば家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては、未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われています。頭痛を大多数は、頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです。

産後の骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動できない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最大に広がります。少し広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知らなければ、正しい骨盤に調整するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に正すように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが最もお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。