最近は骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが身体機能の不調の原因になることはないと考えているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動することは無いと考えらているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の少しのズレを施術していくことで痛みが無くなるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあって微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きます。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用することもあるようです。ふつう修正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に治療を、使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を矯正で動かすので、通常強い力を使うことはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な助けになる。