昨今では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はなんなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はすることはありません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になることはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自にやっている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの一般の医療で「骨盤」は歪まないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通動くことは無いと考えらているようです。

整体などで行う「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」の少しのひずみを治療したことで症状が無くなるのを体験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあってわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが見られない場合でも骨盤がズレていてそれを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もあるようです。一般に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に調整をする方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。このすくない動きを矯正によって可動させるので通常強い力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な助けになる。