日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。外見を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。