日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、体にもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。