最近では「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのか分かっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の調整はおこないません。なぜか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが体の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の治療を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般の医療で骨盤はズレないとされており「整体」では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動きがないと思っているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを修正した直後に患者の痛みが改善されるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在して少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きます。

背骨がズレると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいる事もある。一般に施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり修正をする方法を用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを修正によって動かすので、普通強い力を使うことはない。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく有効な手助けになります。