昨今は「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はすることはありません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になることはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の修正を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院の医療で「骨盤」は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常動きが無いと考えられているみたいです。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを施術したことで患部の痛みが無くなるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真のような画像でひずみがみられなくても骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きます。

脊椎がひずむと背骨から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる場合もあるようです。一般に調整の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を矯正により動かすので、基本的に強い力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても有効な助けになる。