昨今骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の矯正はなされません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが体の異常の原因になったりすることはないと考えているからです。（だが一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自の方法で行っている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することはないと思っています。

整体で行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを施術したことで患部の症状がよくなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在して少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、いろいろな不調などを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいることもあるみたいです。ふつう治療の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を施術で可動させるので普通強い力を使用することはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な助けになります。