近頃は「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の治療はすることはありません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の異常の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の矯正をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動くことはないと思われているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかなひずみを調整した後に患者の痛みがよくなるのをよく目にします。事実「骨盤」の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがありすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンなどの画像で歪みがみられなくても「骨盤」がひずんでいてその歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な痛みを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用することもあるようです。普通治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に調整を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを修正で可動させるので通常強い力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

整体でする骨盤矯正は体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとても効果的な助けになる。