近頃骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療は行いません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になることは無いと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自にやっている整形外科もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般の医療では骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動くことはないと思っています。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の少しのズレを修正した直後に患部の痛みが良くなるのを体験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが見られなくても骨盤がズレていてそれを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な異常などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

背骨がズレると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいる場合もあります。一般に治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を調整によって動かすので、基本的に強い力を使うことはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても有効な助けになる。